家长盲目给孩子补钙!18个月婴儿竟患上结石!!!那么,孩子在什么情况下需要补钙?孩子缺钙会引起那些疾病?补钙给孩子吃啥?给孩子补钙怎样才合理呢...... 近期,有一则新闻,大家看了吗? 才18个月大的孩子怎么会长出如此大的结石? 闻闻的母亲介绍,一岁前闻闻一直是母乳喂养,正常添加辅食。一岁后家长担心他缺钙,补钙半年多。平时闻闻喜食含维生素C较多的水果及豆制品。 医生表示,年龄如此之小、结石如此之大的病例,临床上十分罕见。医生提醒,许多婴幼儿家长仅凭孩子夜啼就认为缺钙,从而自行补钙的行为要不得。儿童补钙前,应去正规医院体检后科学进行。 孩子在什么情况下需要补钙 1、发现孩子萌芽比同龄的慢,或者是萌芽后咀嚼食物总是吵着食物过硬,没有能力把食物嚼碎。 2、跑步、运动不灵敏,总会摔倒,甚至骨骼发出“咯咯”的声音。 3、难以入眠,容易惊醒,无故哭泣。 4、头发枯黄无光泽,容易脱发。 5、精神恍惚,动作反应缓慢 6、容易出汗 出现以上一些症状的,就可以给孩子补钙了。 孩子缺钙容易引起的疾病 1 惊厥 宝宝血液中钙磷明显偏低,便会得"佝偻病性低钙惊厥",又称维生素D缺乏性手足搐搦症,俗称"低钙惊厥"。 发病症状 宝宝哭闹不安,稍有一点声音就容易受惊。繁寻受惊时,两侧手腕屈曲,大拇指紧贴掌心,其他手指伸得笔直。有时是两条腿伸直交叉,脚趾向下弯曲,足背弓起,像跳芭蕾舞,发作持续几秒钟至几分钟不等,然后可自行缓解。 发病时宝宝意识清楚,频繁发作的每天可多达10多次。严重的会发生喉痉挛,主是喉部抽筋。一般1岁以内的宝宝较多,发作时宝宝声门与喉部肌肉强力收缩,导致吸气困难,发出可怕的喉鸣音。更严重的会神志不清,甚至窒息死亡。  2 腹痛 血液中游离钙离子偏低,神经肌肉兴奋性增高。肠壁的平滑肌受到轻微刺激就会发生强烈收缩即肠痉挛,出现腹痛等消化道症状。 发病症状 宝宝无规律肚子痛,与饮食、排泻等外界因素无关,大便化验正常,吃驱虫、助消化、解痉等药物,没有效果。 3 囟门不闭 18个月以上的宝宝如果前囟门尚未闭合,应去医院作骨骼X线照片和血液化验检查,如果X线摄片血液中缺钙,则说明宝宝得了"营养缺乏性佝偻病",也就是民间说的"软骨病"。 发病症状 患病宝宝的颅骨内板变薄,顶骨或枕骨摸上去有"乒乓球样感觉"。如果没有及时发现加以治疗,前囟门就会增大且边缘软化、闭合延迟,同时伴有佝偻病常见的夜惊、烦躁、多汗、睡眠不安、惊哭、惊跳、摇头、颅骨软化等症状。  如何合理给孩子补钙? 宝宝每天需要摄入多少钙才够呢?我们先来看看不同年龄段的宝宝每日钙的推荐摄入量。  1 0~6个月的宝宝 每天大概需要200mg的钙。不管是母乳喂养还是人工喂养,如果宝宝每天喝的奶量达到了600ML,是不需要额外补钙的。 2 6个月~1岁的宝宝 每天大概需要250mg的钙。若宝宝每天的奶量能达到600~800ml,再加一些富含钙的辅食,宝宝每日的钙需求量也是足够的。 家长需要注意的是,这个阶段的宝宝还是以奶为主。因为辅食中不含或只含少量钙的话,喝的奶量不够,宝宝是很容易出现缺钙的。  3 年龄较大的孩子 奶或奶制品等富含钙的食物摄入减少,有可能满足不了每天的钙需求,要在临床医生的指导下,有针对性地补充。 孩子补钙误区 1 依赖吃钙片 依赖吃钙片 注意饮食,保证食物多元化,不需要特别补充钙剂。钙的摄入不是越多越好,对幼童来说,2500毫克钙是极限。过多的钙质影响铁和锌的吸收,也会提高肾结石的可能。 2 相信猪骨汤鱼汤补钙 猪骨和鱼骨中的钙质,不易溶解于水,汤里面的钙质微乎其微。 3 盲目追捧高钙零食 标榜着“高钙”的含乳饮料和饼干等零食,往往只是商家的噱头。比如所谓的“高钙奶”,多出来的钙很有限,不值得花更高的价格。  有关补钙的基本知识 1、鱼肝油和钙粉不一定要同时服用 一般鱼肝油可以在吃早点时服用,钙制剂一般在临睡前服用,也可在午餐和晚餐之间服用,以减少食物中影响钙吸收的因素。 2、年轻父母不要自己购买钙制品 有些钙制品含钙量很低,如葡萄糖酸钙;有的含重金属较多一些,如海洋牡蛎壳锻制的产品;有的对胃刺激性大一点,如碳酸钙。建议向有关专科医生咨询,并且要听清医生讲的道理,然后才购买。 3、熟悉促进钙吸收和抑制钙吸收的某些因素 促进钙吸收的因素 维生素D可以促进小肠对钙的吸收,并促进钙在骨骼的沉积。饮食中蛋白质供应充足有利于钙的吸收,这可能是由于蛋白质消化产生的氨基酸可以与钙结合,形成可溶性的钙盐,因而促进钙的吸收。 抑制钙吸收的元素 食物中含草酸或植酸过多时,不仅食品本身所含钙不易被吸收,而且还会影响其他食品中钙的吸收,如菠菜、竹笋、苋菜、蓊菜、毛豆、茭白、洋葱、草头等。 因此在烹调这些蔬菜之前,可先将这些菜在沸水中烫一下,可去除其中的草酸和植酸。膳食蛋白质摄入过多时,会增加尿中钙的排出量。因此要注意合理的膳食结构,避免摄入过多的脂肪和蛋白质。 此外,膳食纤维摄入过多时,其中的成分与钙结合也会降低钙的吸收,因此不提倡小孩吃过多的粗杂粮。  佳韵宝有话说 1、建议爸爸妈妈带孩子定期去医院检测一下微量元素。 缺什么、不缺什么,一目了然。如果孩子本身不缺乏钙,摄入超量的钙,人体无法全部吸收,就会在体内沉积,容易导致宝宝便秘、结石等,所以要根据孩子实际的缺钙情况来计算补充。 具体的计算方法:钙推荐摄入量 — 饮食中钙摄入量 = 需要补充的钙剂量 2、要信奉“要食补,不药补”的原则。 有研究表明,孩子能通过膳食途径获取推荐量80%左右的钙,因此,建议妈妈在孩子的辅食里添加含钙食物的碎菜,例如菠菜、竹笋、茭白...... 3、不要过量给孩子喝“高钙奶”。 很多妈妈认为,孩子缺钙,就学欧美国家的孩子,从小给孩子多喝高钙奶。这种观念是错误的。 欧美国家儿童大多不需额外补钙,这与饮食习惯和妈妈们的饮食观念有关。而且国外是以肉和大量奶制品为主的饮食结构,所以妈妈们基本不担心缺钙。 但我国情况不同,中国只是在近些年来奶产量逐渐增多,喝奶比较方便,但有很多人没有形成喝奶习惯,所以奶的摄取量还远远不够,钙的摄入量也就会不够。 此外,欧美超市里的牛奶种类很多,分为全脂牛奶、减脂牛奶、低脂牛奶和脱脂牛奶,有些牛奶里还加了维生素D,所以一般情况下欧美国家儿童缺钙的比例要小的多。但是,我国很多爸爸妈妈购买的高钙奶中钙的含量和配方奶或者牛奶完全不同。 另外,除了饮食补钙,有阳光的日子,爸爸妈妈要多带孩子晒晒太阳,加速孩子钙质吸收;多带孩子进行适度的运动,强化孩子的骨骼密度。
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