以上各穴各推5分钟,清补脾经和四横纹穴可延长时间。注意用力要柔和,推拿手法如妈妈抚摸宝宝的脸庞一样,推拿频率为200次/分钟。除做以上主穴的同时,还可加捏脊(两食指抵于背脊之上,再以两手拇指伸向食指前方,合力挟住肌肉提起,而后食指向前、拇指向后退,做翻卷动作,两手同时向前移动)5-7遍;揉板门(手掌的大鱼际部)3分钟;之后顺时针揉腹3分钟。其中捏脊法每天坚持,必有良效。
以上方法坚持每天一次,能够起到调理脾胃、通调脏腑的功能,从而治疗小儿地图舌。因为小儿地图舌与脾胃功能密切相关,病程因小儿体质不同而有差异,病史较长的,按疗程调理,一般一个疗程左右,家长们除了要坚持,还要有耐心。