同事Emma马上就休产假回来了,这个是我很期待的,因为终于有人回来一起做事帮我分担了。可是这个喜悦没能持续1周,Emma就来请假了。请假的理由让我很惊讶,想在家休息下,追奶,因为前一阵子身体有不舒服的地方。作为妈妈,想做称职的追奶妈妈心情,我非常理解,但是对于这种请假在家追奶的行为我还是不能理解。
母乳不足,可能是很多新手妈妈都会遇到的。我也是这样过来的,母乳不够,总感觉宝宝每次都吃不够,挤奶也挤不出来。四处找办法看能不能增加产量。经过努力后,我还是能做称职的追奶妈妈!
其实在追奶的过程中,最最重要的是心情!一定要保持好的心情,这个比起吃任何的下奶的食物效果都好!记得有个同事和我说过,她的老乡第一胎是女儿,老家人重男轻女,这个女宝的母乳总是不够,第二胎来了个双胞胎的男宝,全家开心的不得了,妈妈的心情也很,母乳2个孩子也都吃不完。这个还真不是特例,我那会有阵子也是因为家里的事情心情很不好,心情转变的那一会就能明显的感受到乳房变软,宝宝喝奶就很费劲,完全挤不出来的。所以说如果你想要追奶,先要调整好自己的心态,保持好的心情,要相信自己是能够做到的。
乳汁不足,妈妈们追奶是需要一个过程的,这个过程中千万不要着急,要慢慢的过度慢慢的来改善,还可以在网上看看一些胸部按摩,这些都是可以有利于乳汁分泌的。需要特别提醒的是,如果母乳不足,不要一直纠结这个,需要适时的给宝宝添加配方奶粉,混合喂养对母乳不足的宝宝来说是最适合不过的。我的追奶历程是有波折的,第一个月几乎看不到有改善的效果,但是我还是在检查,因为我相信别人能做到的我也能做到哦。不过我很开心的是,在母乳不足的时候我及时给宝宝添加了配方奶粉,这样不会影响到宝贝成长的营养哦!我选择的是惠氏S26铂臻奶粉。
惠氏S26铂臻是100%原装原罐瑞士进口,品质是有保障的。这个是我在给宝宝选择奶粉的时候特别注意的一个方面。而且奶粉富含神经鞘磷脂,富含DHA。DHA大家都不陌生哦,这个是可以让宝贝越来越聪明的,我们在选择奶粉的时候都会去考虑这个元素。惠氏S26铂臻还富含胆碱,叶黄素。叶黄素市是神经元网络的关键营养素哦,宝贝的大脑发育,包括视力、语言、认知、记忆都是神经元网络话发育的结果哦,而且这些在3岁之前就基本发育完成,1岁之前是黄金时期,大家可不能错过咯!惠氏S26铂臻还富含GOS/scFOS双链益生元组合,这些词很陌生,但是这个是必不可少的,可以让奶粉能更好的吸收,软化便便,宝宝小肚肚更加的舒服哦!
妈妈们追奶很多首先的是从改善饮食开始,汤水的食物尽量的多吃一些。比如鲫鱼汤,猪蹄汤,还有红枣小米粥,这些都是有利于乳汁的分泌。哺乳或者挤奶之前,可以喝杯热水。这样也可以有助于乳汁的分泌的。其实还有个秘诀就是适当的增加运动,运动能放松心情,这样也就有助于乳汁的分泌。就是要注意不要运动过度,让自己累着了!心情的调整,加上适当的运动,改善饮食,追加配方奶粉,你的宝宝的口粮和营养就得到了双重的保障!
现在距离Emma回来上班也有好几个月了,每天固定的时间,Emma都会去挤奶,下班后带着满满的爱和母乳回家,真的是很幸福很幸福。
看着宝贝健康快乐的成长,我坚信我的选择我的分享是对的,有惠氏S26铂臻的呵护,宝宝茁壮成长!
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