济宁曙光医院正规吗,情况怎么样,值得去

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七种补肾方法

　　方法1：积极运动

　　积极的参加户外的体育锻炼，特别是打太极拳的修炼，可以有效的提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力，避免肾虚发生。

　　方法2：情绪调节

　　调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、男子功能不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。同房时要做到放松。

　　方法3：不要纵欲

　　男人不要纵欲，不要疲劳之后进行同房，不要勉强同房。

　　方法4：相互理解

　　男方如果患有肾虚，女方要体贴，男人也不要自暴自弃，夫妻相互理解，共同面对，找出肾虚病因对症治疗才是上策。

　　方法5：多吃补肾食物

　　多吃一些具有补肾固精作用的食物，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

　　方法6：别吃辛热食物

　　阴虚火亢型肾虚患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

　　要想摆脱肾虚，男人一定要掌握科学的方式与方法，肾虚朋友们要下定决心做好以上几点。