新1岁5个月宝宝一日三餐求指教

宝宝满1岁以后就没有涨了只有20斤，78公分。真是着急，之前一个月喝2罐奶粉，肉一天3片左右，或者一周二次小鲫鱼煮面发现吃少了。最近给他调整可是又担心吃多了，大家指点指点：6点起床吃奶180毫升、8点吃肉沫蒸蛋或者白粥加馒头、10点吃一个苹果泥、中午1点左右吃午餐（鱼汤二种蔬菜稀饭）、下午4点喝奶210毫升、6点吃晚餐（肉加一种蔬菜面条）。是不是多了