孕育养娃神器
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宝宝4-6月,辅食的形态应该以汤汁或糊状为主;宝宝7-9个月,可以开始添加含蛋白质的食物,辅食以为泥状或固体为主;宝宝10-12个月,可以给宝宝添加纤维较粗的蔬果了。
番茄蔬菜粥 食材:西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。做法:将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净,切成小块。将这些蔬菜放到锅里煮。将蔬菜和白米加水一起煮成粥。用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣,即可给宝宝喂养。营养提示:西红柿可以健胃消食,生津止渴,润肠通便,而且其所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,对脂肪及蛋白质的消化。
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