孕育养娃神器
有奶,但是不够宝宝吃,有没有亲们知道怎么增奶,除了让宝宝多吸外的方法
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宝妈要勤快吃,要多吃,我每天吃五餐,要勤快喂。多吃肉鱼奶蛋多喝汤汤水水。肉鱼蛋奶含有优质蛋白,也增奶快。宝宝需要优质蛋白。花生米或者黄豆炖猪脚,面条,特别是鸡汤煮面条,木瓜炖牛奶,鲫鱼汤,公鸡,鲤鱼汤,甜酒酿鸡蛋等都下奶。不要吃凉性的食物和冷的食物,不要吃回奶的食物。奶结块及时疏通,自己梳不通找通奶师帮忙。
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