我是一个“四眼”妈妈,有人会觉得,戴上眼镜,会有一种知性美。说实话,多余的两只“眼睛”并没有给我的生活带来好处,如果遗忘了它,那么什么都看不清楚。但是如果戴上它,一整天下来,头晕眼胀,那感觉可真叫一个酸爽!
所以,从我有宝宝那天开始,我就想:一定要保护好宝宝的视力,千万不要让她再重蹈我的覆辙。于是,我化身学霸,投身于各类学术报告和交流分享中,这不,还真让我研究出一些内容来。虽然浅显,但是却也是有用的,也跟各位宝妈一起分享一下。
其实,宝宝的视力、听力发育,是大脑发育的一部分。大脑发育在孕期就已经开始了,在宝宝3岁以前是大脑发育的关键时期,宝宝会在这段时间内,完成听力、视力、认知以及语言的发育。而尤为重要的是,在宝宝1岁前,宝宝的大脑发育会处于一个高峰期,我们一定要把握住这个关键点,做好全面的营养补充,以及进行有效的亲子游戏,以帮助宝宝完成这段飞跃性地发育过程。
那么,宝宝大脑发育,都需要哪些营养呢?据研究表明,神经鞘磷脂,与DHA、胆碱、叶黄素协同作用,对于促进宝宝的眼脑发育,起着关键性的作用。在妈妈的母乳当中,神经鞘磷脂的含量高达36%,难怪过去一直都有“吃母乳的宝宝更聪明健康”的说法呢!母乳一直是宝宝出生以后的最好的口粮,没有之一。而如果妈妈没有母乳了,则可以考虑选择富含神经鞘磷脂、DHA、胆碱、叶黄素等营养成份的配方奶粉,比如惠氏S-26金装奶粉,就含有这些营养,可以为宝宝的大脑发育继续保驾护航。
除了饮食营养之外,我们还可以通过游戏互动,促进宝宝的大脑发育。
每天15分钟的婴儿抚触
播放一点舒缓的音乐,在音乐声中轻轻抚摸宝宝的脸颊、四肢、躯干,与宝宝四目相接,既能让宝宝愉悦,又能促进宝宝的神经末梢的发育。
叫名字的游戏
妈妈在不同的方位,呼唤宝宝的名字,让宝宝寻着声音找寻妈妈,在宝宝顺利完成游戏时,给予拥抱或者亲吻,以示鼓励。这个游戏可以让宝宝的听力和视力都得到很好的锻炼。
新声音的游戏
妈妈模仿宝宝口中发出的声音,宝宝会认识到这样的声音能与妈妈进行愉快地交流,进而会发出新的声音,这个游戏有利于让宝宝尽早掌握发音的技巧。
亲子阅读游戏
即便宝宝还不会说话,也要每天与宝宝进行亲子阅读,让宝宝辩认图案、记忆词汇,这个游戏可以为宝宝的语言系统发育打下坚实的基础。
能促进宝宝大脑发育的游戏还有很多,需要妈妈在育儿的过程中不断地发现与探索,这样才能找到更多对宝宝成长有利的益智游戏。
更多>>
更多>>