在怀孕期间,很多孕妈妈都会遭遇妊娠纹的烦恼。普遍的现象是妊娠纹布满整个肚皮、腰部,更有甚者连胸部也会出现妊娠纹,对于爱美的我们来说,即便是产后瘦身效果很好,也仍然无法消除妊娠纹带来的苦恼。我们想消除妊娠纹,首先要足够了解它,那么妊娠纹从何而来呢?
一个孕妇在孕育一个胎儿的这个过程,腹部慢慢的起来,按照标准的体重增长来说,三十斤左右就差不多了,可是有的产妇在营养等各个方面的影响下,体重增加很多,六十斤甚至更多!那么在产后恢复的时候,这个皮肤的嫌累了,就有可能造成一些断裂,从而形成了这个妊娠纹。那么我们如何预防妊娠纹呢? 首先,控制体重的增长。在怀孕时体重增长的幅度上,每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。过多脂肪的摄取,不但会囤积在体内,造成产后瘦身的困难,也会在短时间内绷出妊娠纹来。 其次,多吃用含胶原蛋白的食物、胶原纤维本身是蛋白质所构成,怀孕期间注意多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等,可以改善皮肤的肤质,增加皮肤的弹性,减少妊娠纹的生成。 最后,适当用一些预防妊娠这么护肤品,可以促进真皮的纤维生长,增加皮肤弹性,预防妊娠,比如,法国大牌娇韵诗~娇韵诗有48年的历史,近半个世纪了,它的创始人是一名医学院的学生,他最早的产品就是按摩霜和按摩油,100%纯植物萃取的,有非常好的口碑。调和身体油是在身体半干的时候使用,记得要涂满全身,这样使用起来时很快的,涂得时候记得要按摩,从脚开始一直到脖子,之后用你能忍受的最冷的水冲洗干净即可,然后再使用抚纹身体霜全身涂满按摩,特别是大腿、屁股、肚子、胸部等。
所以,预防妊娠纹要做足功课,对于爱漂亮的孕妈来说,可是一件非常重要的事情呢!希望大家都可以做一个美丽无纹的快乐妈妈!
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