孕育养娃神器
月子里的营养餐太腻了,每天都是猪蹄呀,鸡呀,还有其他什么的,吃了一个多星期,我就感觉要吐了。后来改为鸡蛋瘦肉小白菜三样一起煮饭,这样就好多了,不再那么油腻了,这样子一日三餐吃到两个半月的时候就没吃了,天天这样子吃,吃的也想吐了,现在就每天早上吃一餐。中餐和晚餐跟着家人一起吃,因为纯母乳喂养,每天就尽量多喝点汤汤水水。
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还要休息好,心情好
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