宝宝树
孕育养娃神器
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《欢乐颂2》开播以来可谓是刷爆了朋友圈，每天晚上准时蹲守在电视机前，等剧更新也成了我近期的一大乐趣。欢乐颂中“五美”是各有千秋、各有特点，精明能干的安迪、左右逢源的樊大姐、性格爽朗的曲妖精、还有傻白甜小蚯蚓、乖乖女关关都给大家留下深刻的印象。
在《欢乐颂2》中要说成长和蜕变最惊艳的莫过于关关了，在第二季中一改“昔日”乖乖女的形象，给予我们接二连三的惊喜和改变，为了突破自己，竟然学起了肚皮舞，还摘下了眼镜，展现自己另一面的美。摘下眼镜关关颜值可谓是逆了天，一双水汪汪的大眼睛更是让我和闺蜜两个“四眼一族”好生羡慕。每当说起眼睛，我就一顿心塞，由于自己是高度近视患者，我已经深深的感受到眼睛问题给我带来的影响，何时何地都要戴着厚厚的眼镜，不方便不说还影响颜值。痛定思痛，为此从我家宝宝出生开始，我就格外注重保护宝宝眼睛，现在诺宝已经1岁半了，一双大眼睛非常漂亮，而且视力也很不错呢，这让我很是欣慰。
最近在和闺蜜聊起《欢乐颂2》中关关摘下眼镜后的“惊艳”话题时，闺蜜就向我抱怨说最近他们家的宝宝老是眨眼睛，还经常揉搓眼睛，看起来不舒服的样子，真担心宝宝这么小眼睛就出现问题。于是闺蜜向我取经，问如何让宝宝也拥有一双像诺宝一样漂亮、明亮的大眼睛。这可是问到我的“强项”了，于是我就打开话匣子，把我总结保护宝宝眼睛的几个小经验告诉了闺蜜。
首先不得不说，由于科技的发展，曾经几块石子、一块泥巴就可以玩一下午的童年早就一去不复返了。现在有些家长把手机、ipad等电子产品当成了哄孩子的“神器”，我的闺蜜就是其中之一。每次宝宝哭闹或者不听话的时候，闺蜜都会用手机或者ipad给宝宝播放动画片看，久而久之，导致孩子对手机、ipad的依赖性很强,几乎每天闹着吵着要。我对闺蜜说：“电子产品虽然可以满足宝宝的新鲜感、好奇感，哄宝宝开心，但是由于宝宝视力发育还不完善，花花绿绿的屏幕、闪烁不定的画面，加上长时间的近距离盯着看，很容易造成眼睛的疲劳、干涩。”闺蜜听后同意，说她宝宝每次看完手机就会不自觉的揉眼睛，看起来宝宝眼睛很累、很干。因为宝宝还小，还没有形成正常的用眼习惯，所以我建议闺蜜少给宝宝玩手机，最好不给宝宝玩手机。如有必要，也一定要控制好时间，千万不要等到宝宝累了才让他休息。
除了玩电子产品的不良习惯外，闺蜜还有一个习惯就是给宝宝开小夜灯睡觉，因为她觉得这样给宝宝吃夜奶，换纸尿裤会方便些。由于长期的开着夜灯睡觉，她家孩子也养成了习惯，一关灯还哭闹。关于开灯睡觉这个问题，以前我就和她说过这样对宝宝不好，但是她不听，这次既然又提到这个话题，我就不得不再重申一次：“要知道眼睛是一个非常敏感的器官，即使是进入睡眠后，对周围光源也是有所察觉的。持续不断的光线刺激会让眼球和睫状肌不能得到充分的休息，极易造成视网膜的损害，影响视觉的正常发育。而且任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁，以致难以成眠，从而影响宝宝睡眠质量。”当我说完这一大串专业知识后，闺蜜不禁呆愣半天，回过神来默默的接了一句“原来处处是雷啊”。
“这还没完呢”，我接着说：“除了以上所说的，还有一个重要的危害宝宝眼睛的因素就是强光刺激。特别是夏天，光照的强度比较高，而宝宝户外活动又比较多，所以在外出的时候，要记得给宝宝带一个遮阳帽，减缓强光对眼睛的伤害。而且平时也要注意不要让宝宝盯着闪烁的霓虹灯看，外出拍照尽量不要为了增加亮度而使用闪光灯等等。”
说了一大堆影响眼睛健康的因素，闺蜜开始不淡定了，因为她几乎是个个躺枪啊，于是焦急的问我：“这些坏习惯我一定改，除了这些有没有什么东西可以保护眼睛啊？”我淡定的说：“这些注意事项是基础，宝宝现在还小，视觉还处于发育阶段，这个时候也是保护眼睛最重要的阶段，一定要给宝宝打下良好的基础才行。”于是把我的“江湖秘籍”传授给了她，这里也不卖关子了，我说的秘籍其实就是补充维生素AD。可谁知闺蜜听后，黑人问号脸的看着我说：“维生素AD，就是医生给开的那个伊可新吗？伊可新不是促进宝宝钙吸收的吗，怎么还可以保护宝宝的眼睛？…”面对连珠带炮的问题，我又不得不再给闺蜜恶补一下维生素AD的知识了。
维生素A又叫视黄醇、抗干眼病因子，是维护视觉正常发育的重要营养素。它是构成视觉细胞内的感光物质“视紫红质”不可或缺的原料，当宝宝体内缺乏维生素A时，会出现暗视觉能力下降，严重可导致夜盲症。此外，维生素A还是维持结膜、角膜上皮细胞完整性的重要物质，缺乏维生素A会出现异常角化及角膜软化，造成泪液分泌减少，从而引发干眼症。
除了上面所说的对视觉发育的促进作用外，维生素A还能维持呼吸道、消化道上皮细胞的完整性，帮助它们防御病毒和细菌的侵袭，增强机体的免疫功能；维生素A还能促进骨细胞的分化，增强长骨骨骺软骨中的细胞活性，促进骨细胞的分化和平衡，提高长骨的生长速度，帮助宝宝长高呢；另外，维生素A还参与运铁蛋白的合成和转化，能够有效预防缺铁性贫血。
等我说完一连串维生素A的作用后，闺蜜既惊讶又崇拜的对我说：“天啊，平时看你大大咧咧的，没想到你还有这么专业范的一面。”没办法啦，谁让咱是当妈的，对宝宝眼睛好的知识当然要学习啦。说完维生素Ａ对宝宝视觉发育的重要性，再来说下为什么要维生素A和维生素D同补吧。
维生素D的作用对很多妈妈来说并不陌生，众所周知，维生素D可以促进钙吸收，帮助宝宝骨骼发育，而且维生素D与宝宝免疫系统也有关，缺少维生素D的话，宝宝免疫力也会下降。之所以维生素D与维生素A要一起补充，是因为维生素D的缺乏问题是全球性的，而我国又是维生素Ａ中度缺乏国家，所以我国是一直提倡维生素AD同补的。
闺蜜听后，表示：“那我不是得赶紧把AD囤起来，这个维生素AD得吃到什么时候啊？我该囤多少？”“因为宝宝的成长是连续性的，医生通常都建议给宝宝吃到三岁，并且每天都要吃哦。我家小诺宝从出生15天起到现在每天一粒伊可新，已经成为我们的习惯了。而且药店买起来好方便的，也不用刻意囤货啦！”闺蜜看到诺宝这么健康、活泼，也忍不住的感叹：“从今天起我也要给宝宝每天一粒伊可新小葫芦。”
话说，闺蜜可是高学历、高智商的学霸，意想不到的是在维生素AD补充方面竟然是小白。我不禁联想到，身边肯定还有不少对维生素AD补充存在误区的妈妈。所以我建议宝妈们每天给宝宝一粒维生素AD，并且日常生活中坚持做好宝宝的护眼工作，这样只要持之以恒，宝宝不仅眼睛会健康明亮，身体自然也会跟着棒棒的哟~
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