孕育养娃神器
宝宝快满月了奶水一直不足,宝宝喝奶粉都能喝到100以上了,求宝妈们有什么好办法吗
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乳汁分泌和妈妈自身体质、饮食均衡、心情情绪、充足的睡眠都有关系。妈妈日常饮食需均衡丰富,可以喝些通草鲫鱼汤、丝瓜仁鲢鱼汤、通草猪蹄汤等催乳食品,并可以通过按摩方式进行催奶,此外妈妈要多让宝宝直接吮吸,有助于乳汁分泌,自己也需注意休息,保持心情的愉快。 展开阅读全文
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发奶,发不出就只能吃奶粉了
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