新阔别已久的宝宝树宝妈们，请教一个问题。多谢。

2岁半宝宝便秘，吃了金双歧和低聚果糖没有效果，最开始吃妈咪爱也没有效果。孩子平时喝水少，菜和水果也少，目前正在积极纠正饮食习惯。有人介绍小麦纤维素颗粒，请问有宝妈知道是否好用吗？还有可以提供一些治疗宝宝便秘行之有效的方法，我将不胜感激，谢谢啦。