除了春季是孩子长个的黄金期外,夏季其实也是小孩骨骼生长及身体各项机能发育的最佳阶段。夏季,日照充足,人体新陈代谢旺盛,对营养物质的吸收、利用增强,骨骼发育也进入快速期,是小孩骨骼生长及身体各项机能发育的最佳阶段,正是孩子长高的黄金期。所以宝宝的喂养方面更需要把握这个绝佳时机,下面来看看有什么需要注意的吧!
首先,充足营养是基础。偏食,挑食的坏习惯会导致营养不良,从而也就会对孩子健康长个有影响。父母一定要注重孩子良好饮食习惯的养成噢,荤素搭配,营养膳食,多吃水果和蔬菜,孩子对营养上的充分摄入有助于孩子长高呢。
第二,要保障充足的睡眠。孩子的大脑在进入深睡层之后分泌大量的生长激素,睡眠质量和睡眠时间跟不上的话,会直接影响到生长激素的分泌,从而导致孩子出现身材矮小,比同龄孩子个矮等不健康症状。要时刻记得孩子的睡眠质量和孩子长个有重要关联,从小帮孩子养成良好的睡眠习惯,早睡早起!
接着,要保持阳光的情绪。孩子阳光健康的情绪有助于他们的大脑分泌更多的快乐因子,而这些快乐因子会遍布全身,对人体各个器官都有好处,也就对孩子的健康成长大有好处,这也就为什么说心情好的孩子更容易长个的原因所在啦。
生命在于运动,所以适当运动助长高。孩子多进行跑跳类运动,有助于拉伸孩子的韧带,促进骨骼的发育,有助于孩子长高。爸爸妈妈们注意的是不要练习像举重一类的运动项目噢。
最后,孩子的饮食也是关键,我曾在《生命时报》上看到有专家说,有的宝宝很安静,胃口也很好,但是体重不见长,这可能和宝宝的消化吸收能力有关系。而相比于奶粉喂养,母乳中的OPO可以帮助关键营养素更好地吸收,增加宝宝肠道有益菌群数量,帮助宝宝更好的消化吸收。消化吸收的问题解决了,体重增长也就规律了。那么对于无法实现母乳喂养的家长来说,首先纠结的问题就是奶粉的选择。专家建议选择含OPO配方的代乳品来衔接母乳。因为在选择配方奶粉的时候,宝宝更容易接受接近母乳的配方奶。所以妈妈们就需要一个优质的“营养催化剂”来唤醒这沉睡的发育动力咯~
而在琳琅满目品种繁多的奶粉中,如何甄选出一款优质的适合宝宝的奶粉一直都是各位新晋父母所纠结犹豫的:安全,可靠,接近母乳的优质配方是作为妈妈选择奶粉的重中之重。《生命时报》上有专家表示,经国内外临床验证,含有专利技术OPO的配方奶粉喂养效果更接近母乳。因此为了孩子们,妈妈挑选奶粉时要细心。要知道,许多奶粉也有OPO配方,但是只有OPO含量超过40%这一临界值后才会发挥接近母乳的喂养功效,不够便不足以获得临床获益效果哦。而在一系列对比后,启赋映入了我的眼帘。启赋中独有的专利技术OPO含量高于40%,所以它更亲和人体,更能很好的衔接母乳。不仅如此,它能像母乳般实现五大喂养效果:促进关键营养吸收,提高睡眠质量,保持肠道舒适,改善粪便性状,提高骨骼强度。我家宝宝一直是喝启赋,它不仅助力我的宝宝茁壮成长,而且更加的健康,快乐。启赋营养均衡亲和人体,宝宝不仅营养吸收跟得上,还给了他更多的呵护。我很看好哦!
夏季猛长期,一定要抓住宝宝发育良机,这些需要注意的点妈妈们都GET了么?
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