磨牙饼干坑钱又坑娃！

小小的婴儿磨牙饼干有很多讲究！买错或者用错都会危害宝宝的健康甚至生命。宝宝磨牙饼干是近些年在妈妈圈里兴起的一件能一人分似多角的“神器”——它可以扮演食品，也可以扮演安慰奶嘴，还能当作矫正幼儿牙齿的保健品。

这一“神器”到底是不是宝宝长牙必备品？记者走访市场后发现，无论买家还是销售，对它的功效都“说不准”，而牙科医生却在此时报料称：磨牙饼干并不真正符合婴幼儿磨牙需求，饼干的硬度设计搞不好会坑了娃。

高价的磨牙饼干信不过，没关系，新快报记者请专家帮咱们设计一款人人在家可以做的宝宝磨牙棒，不但简便易做，而且绿色环保无公害。

妈妈买磨牙饼多是跟风

记者发现，面对琳琅满目的磨牙饼干们，怎么挑选最合适自己宝宝的，许多家长甚至销售员都一知半解，最后往往就选择了跟风购买。

在一家育婴用品店，销售员向记者坦言，其实货架上那么多的磨牙饼干她自己都没吃过，到底多软多硬她都也不太清楚。大家都说“棒状”的会硬一点，小饼干次之，米饼类的会软一点。顾客来了，她一般会先问孩子年龄，一岁以下的会推荐硬一点的棒状饼干，一岁以上就推荐软一点的磨牙饼干。她认为，磨牙是为了促进牙齿长出，一岁后的孩子牙齿都长出来了，不需要太硬的东西磨，吃造型各异的磨牙饼干更多是为了好玩。

牙医爆料：磨牙饼硬度设计很“坑娃”

“没有厂家是专门做磨牙饼干的！”一位不愿意透露姓名的牙科医生向新快报记者爆料，目前国内市面上销售火爆的各类磨牙饼干类产品，为了区别竞争各做各的硬度，也不做阶段性硬度区分，不能真正符合婴幼儿的磨牙需求。

他解释称，孩子在乳牙萌出和更换恒牙的阶段，都需要进行磨牙锻炼。在乳牙萌出阶段，磨牙锻炼可以缓解牙齿萌出的不适感，促进牙齿萌出和颌骨发育，为恒牙发育打好基础。在乳牙恒牙更替阶段，也可以通过适当磨牙锻炼，促进恒牙萌出和整齐排列。但是，这两个不同阶段磨牙锻炼需要的工具硬度是不一样的。“出乳牙需要稍微软一点，出恒牙需要硬一点点，太软太硬都会对牙齿发育带来不利影响。家长应该根据孩子不同阶段的磨牙需要购买不同硬度的磨牙产品。”

这名牙科医生坦言，他曾经试图与一些生产磨牙饼干的知名厂家联系，开发适合孩子各阶段磨牙硬度需求的产品，但厂家不愿意。厂商认为现有的磨牙饼干利润并不高，销量也不大，若专门分阶段开发产品可能会赔钱，还“敬告”这名牙医不要将这些观念传播出去。“或许去国外能找到有相对区分的饼干吧。”他无奈地说。

广州市红十字会医院口腔科主任刘冰也认同这名牙医的观点。“国外很多婴幼儿产品分类很细，引导性、适用期相对强一点。国内很多家长还没有这个意识，有这个意识的老百姓也很无奈。我们需要更多有社会责任感的东西。”

小编列举了90%的妈妈都不知道的关于磨牙饼干的6个误区，看看你中了几条？

误区1：磨牙饼干硬一些好，比较耐啃！

发现市面上很多磨牙饼干标榜有多耐啃，XX进口的婴儿饼干还宣称是世界上最耐啃的婴儿磨牙饼干。事实上太硬的磨牙饼干会硌伤小宝宝稚嫩的牙床，影响乳牙的发育，甚至引起牙床发炎或者出血。所以家长们千万别觉得硬些耐啃好啊！合适的硬度应该是成人稍微用力能掰断，最好饼干内部比外面软一点点，这样即使被有牙的小宝贝咬断，也不至于硌伤牙床。

误区2：当天没啃完，第二天接着啃！

一根磨牙饼干没啃多久睡着了，那收起来第二天接着啃吧！这种现象虽然不普遍，但危害非常大，还是要说一下。婴儿磨牙饼干理论上来说应该是不加防腐剂和任何添加剂的，这样的食物经过一夜的唾液发酵，大家自己想吧……

误区3：保质期长的好，打折多买点，屯着啃！

市面上普遍的婴儿磨牙饼干保质期在半年到两年之间。很多面包烘焙师傅都想不明白这是怎么做到的！蛋糕类一般1-5天，不同的蛋糕保质期不同；饼干类一般10天至一个月。那这些号称无糖无油不含任何食品添加剂的磨牙饼干是怎么做到的呢？添加防腐剂是自然而然的事情了。所以建议妈妈们尽量选择保质期相对较短的产品，吃完再买，不要图方便。

误区4：添加各种营养成分蔬菜水果对小孩好!

先告诉大家一个平常大家可能接触不到的常识：饼干是在160度以上的高温条件下烤出来的。这些号称添加的各种营养是否能经受住这样的高温考验？磨牙饼干的作用是磨牙，请不要当成婴儿辅食使用。相信现在的父母都给小宝贝预备了无数种辅食，所以在选择磨牙饼干的时候不要再纠结哪个营养更丰富了！

误区5：打个孔（或者本来就带孔）套在孩子手腕上，让他自己慢慢啃

小宝宝啃磨牙棒的时间可能特别长，有时候一啃几个小时，有些家长没时间看管，就觉得能套在小宝贝手腕或者脖子上让他自己慢慢啃挺好的。但是绳子会勒住手腕和脖子哈，千万别这么干！

有些婴儿牙齿已经出来一点点，可能会把磨牙饼干咬断，一般的磨牙饼干都不会很软，软了也没效果，所以小宝贝啃磨牙棒的时候家长一定要注意，是不是咬断了，有没有含在嘴里！小宝贝啃磨牙饼干一定要在家长的监护下哟，千万不要说麻烦给他自己慢慢啃！

误区6：这个饼干不好吃，不好！

6个月大的婴儿还不能吃糖和油，所以婴儿饼干本来就不好吃！但是很多制造商为了让婴儿磨牙饼干闻起来香，让婴儿愿意吃，所以添加了糖、油、劣质奶粉甚至香精！这些对小宝贝都特别不好。所以家长在选购磨牙饼干的时候一定要注意配料表，尽量选择无糖无油配方的磨牙饼干。更不要选一些有奇奇怪怪各种口味的磨牙饼干。

吃饼干磨牙不如啃瓜果条，教你自制“环保绿色无公害宝宝磨牙棒”

1.把馒头切成1厘米厚的片，放在锅里，不加油，烤至两面微微发黄，外皮略有一点硬度，里面松软就可以了。一方面，馒头不会卡着孩子，另一方面，他可以自己用手拿着吃，既增加了吃的趣味性，又练习了手眼协调能力。除了能磨牙，营养和味道也不错。

2.将面包土司切成长条，放在烤箱里烤干，擦上点黄油，再烤黄就好了。

3.将面粉、鸡蛋黄、配方奶粉和胡萝卜泥与面和在一起，做成扁圆状，蒸熟，然后切成手指厚度的片状，烤干。

3.胡萝卜、米饭直接打成泥，加入配方奶粉，团成圆条，烤干。

4.也可以用蔬菜做磨牙棒，帮助宝宝尽早熟悉蔬菜的味道。把胡萝卜、黄瓜、白萝卜等去皮，刻成各种形状，比如刻成小动物；也可以将水果条、菜茎直接拿给宝宝，既能咬，又能玩，妈妈还可以帮他认物、辨色。

儿科专家医生怎么讲的？

●房思炼：常做咀嚼训练宝宝一口美牙

中山大学附属第六医院口腔科主任房思炼指出，宝宝出乳牙的时候，牙龈会产生痛痒的感觉，喜欢见什么咬什么，这不仅不卫生，更重要的是容易造成对牙龈的损伤。市售的磨牙道具不一定要用，但在宝宝长牙时期，家长适时地用粗纤维食物等有点硬度的东西给宝宝咬食，既可以满足宝宝啃咬的需求，还可以训练其口腔咀嚼能力，可以促进牙齿萌出，并让牙齿和颌骨发育得更好。

“现代人食物比较精细，咀嚼锻炼较少，导致下颌骨偏小且发育相对迟缓，牙齿比较拥挤。现代流行的各种磨牙道具，其实原理是一样的，在出牙期适时的咀嚼锻炼可以带动宝宝下颌骨的发育，促进乳牙萌出并齐整生长。颌骨发育得好，宝宝面型也会更漂亮。”房思炼说。

●翁志强：乳牙萌出是正常现象，不需刻意锻炼

广州医学院第二附属医院主任医师翁志强告诉新快报记者，对于大多数人来说，乳牙一般都能长得很整齐。乳牙萌出是正常生理现象，不需要刻意特别锻炼。在长乳牙阶段，家长更多要帮孩子做好口腔清洁，增加粗纤维食物的摄入。

有人做过对比实验，适当使用磨牙道具(包括牙胶、磨牙饼干类)确实可刺激生长颌骨发育，让颌骨发育得好，颌骨发育对后面恒牙生长有影响，但对乳牙的影响不大。特别是在出恒牙的阶段，磨牙锻炼可以协调口腔咬合动作，帮助牙齿稳固。通过咀嚼运动，又能同时减少出牙时不舒服的感觉。“当然，刚出来的牙齿不太稳，要咬软硬适度的东西，煮熟的甜玉米棒就不错，不一定要吃磨牙饼干什么的。”翁志强说。

●刘冰：饼干代替不了“品尝百味”的磨牙锻炼

“磨牙饼干不能常吃！”广州市红十字会医院口腔科主任刘冰认为，婴幼儿萌牙期，会本能地抓咬东西，不仅是缓解萌牙的不适，也是婴幼儿认知世界的一种方式。从卫生角度看，现代的牙胶、吃磨牙饼干似乎显得更干净，但是，却将这种磨牙锻炼过度人为化，使婴幼儿“品尝百味”的过程被人为阻断。她进一步解释称，颌骨运动其实是个关节、肌肉、骨头协调配合，以及不同口感食物刺激分泌物共同作用的复杂过程，在咀嚼锻炼中，咀嚼不同形状的食物，舌头拨动的方式也不同，所以，最好的磨牙食物，应该是各种口感、形状的新鲜食材，譬如各类瓜果条，菜梗等，在监视孩子不会被卡住的前提下，生熟软硬的食物都可以让孩子尝尝，建立味觉。在这个过程中，家长还可以告诉孩子“你现在吃的是苹果”、“那是西瓜”……巧妙地帮助孩子认知事物，一举两得。“一些高纤维的蔬果，嚼不烂难以下咽时，孩子一般自己会吐出来，这是一种本能，无须过分担心。”刘主任说。

另一方面，由于磨牙饼干主要成分是淀粉，会影响正餐饮食，不宜多吃。“用来磨牙的食物只能看成一种工具，不能作为营养补充，更不能影响正餐饮食。”

●陈立民：自制“磨牙棒”无添加更安全

“市售磨牙棒毕竟是工业化产品，难免有各种添加剂，不如自己动手，在日常食物中选择一些食材做成磨牙棒更安全放心。”广医三院儿科副主任医师陈立民向记者坦言，其实磨牙饼干也是后来才有的“新生事物”，医院医生并不会跟家长推荐使用磨牙饼干之类的产品。与其多花钱买可能带有各类添加剂的工业产品，不如自己制作安全美味的磨牙道具给宝宝吃。