怀孕5个月，吃了dha感觉越来越有精神了

都说dha是促进大脑发育的，怀孕初期的时候我就开始吃dha了，那时候一开始上来吃的是鱼油大概吃了半个月感觉效果不明显，后来换了牌子，现在吃的善卡优dha藻油这个牌子，现在已经吃了3个月了，感觉每天精神饱满。

感觉这个牌子吸收很好，跟之前吃了半个月的鱼油效果差别很明显，希望对胎儿能起到很好的作用。

我一般都是选择中午随餐一块吃，每天只吃一次，每天摄取200mg，我们大院有几个孕妈妈吃的也是dha藻油，他们的孩子发育的都很好。

每天睡眠充足，也不挑食，不会说看到油腻的东西就不想吃了，现在除了辣的，凉的东西不吃，现在是各种补充吧。

维生素，钙片，dha都吃哈哈，只要能促进宝宝发育，我是各种补充啊。

爱宝贝也要爱惜自己的身体哟，建议，有家庭条件的孕妈可以补充dha。

因为他的作用真的有好多，不仅可以促进胎儿大脑发育，还有助于降低孕妇血肿脂肪含量，预防早产，减少产后抑郁等。

在购买的时候建议买正规的牌子，价格贵点没事，吸收好。