父子最佳关系是一起顽出成长的情谊

　　每当一轮高考、中考热闹落幕，作为一个小学学生的家长，我的思绪就准时拧巴了起来，仅在孩子埋头耕耘的时候才有一丝放松，因为小学生的期末考来啦！孩子的学习成绩怎么样？上课集中精神吗？孩子学习上还需查漏补缺些什么？要不要来个考前突击？...

　　怕什么就来什么，可不，这会儿期末考前家长会，老师就语重心长跟我“沟通”，您儿子上课注意力不集中，整天懒洋洋的，好像睡不醒的样子，这很影响学习呢。我心一颤，从课室窗户往里面一瞄，果然！瞧这孩子，眼睛都快眯成一条线呢...不过，端午过后的广州就像请了雨神坐镇似的，一场雨连着下个十几天，走到哪里都是湿漉漉、闷闷的，没有阳光普照，哪来的精神气啊！！

　　晚上，我看到了安踏公众号一篇很有意思的推送，它是关于六一顽运会的回顾，顽运会上孩子们拔足狂奔，在彩球池中奋力向前冲，脸上充满了欢乐的笑容，动作灵敏而活力十足，这不就是我儿需要的精神气吗！“顽，是孩子的天性，更是成长的课堂，释放孩子的天性，让孩子顽出成长！”，多扎心的领悟啊~~

　　回想过去，孩子忙学习都忙不过来，极少运动，体质也上不去。体魄不好，精神气自然也好不起来，面对沉重的学业，自然就有些应付不来了。诚如安踏最近的一场BBS#多陪孩子10分钟#计划所说的，最好的亲子陪伴就是要父母孩子一起顽，顽出成长。哪怕每天多出10分钟，也给孩子释放天性，把应有的精气神找回来！于是，我暗暗下了决心，这个暑假就把满满的补习班、学习班抛开，我要陪着儿子顽，和他一起做运动！

　　可是，我该怎么和孩子一起运动呢？我决定去搜搜安踏的资讯，看能不能偷偷师~瞧！安踏成长学院正式上线了，专家文章、趣味视频、有趣互动和儿童专业的运动装备推荐，一应俱全。奇遇·运动课程给我很大的启发，视频里的花式篮球运动员姜山跟女儿带来的趣味跑步训练让我大开眼界！来看看他怎么做>>https://promo.babytree.com/antakids

　　有趣的且容易掌握的运动训练，不仅能让儿子爱上运动，同时也增强体魄，嘿嘿，我还能顺带地把自己腰间的“游泳圈”甩掉呢！

　　从现在开始，每天抽10分钟的时间陪着孩子做轻运动，周末重点好好顽，孩子增肌我减肉，一举两得！

　　做运动，从给儿子置办一套专业的运动装备开始！岂料翻箱倒柜之后，我却发现儿子连一套像样的运动衫都没有...儿子身体虚，经常发汗，再加上广州的闷热潮湿天气，别说运动了，就是出去走几圈回来都跟水里捞上来似的，所以，我必须给他选透气的运动服。我看准了今年安踏主推的透气酷爽儿童运动装备。在看到广告图里那个帅气的小模特跟我的儿子那么神似，立刻就让我对这套装备的好感度倍增了！

　　专注运动装备的安踏在儿童运动服上匠心独运，例如运动衫，安踏在孩子最容易出汗的后背和腋下位置采用了独特的透气网孔设计，帮助孩子及时把运动的热气散发掉。同时，衣服面料采用了特殊的透气面料，很凉快，就算孩子发了汗，衣服都不会贴在身上，感觉很不错哟！

　　鞋子也不错，大热天的跑步、打球，我最担心的就是孩子运动鞋不透气，闷出脚气，那多不帅啊！但是有了安踏儿童酷爽呼吸跑鞋，我就不用担心了。因为它镂空透气的设计，穿着很透气，还能保持脚步干爽。跑鞋除了透气性重要，安全性也是关键！安踏儿童酷爽呼吸跑鞋鞋底的设计还能有效减震，保障孩子运动安全，安全性能高！安全与舒适并重的安踏儿童酷爽呼吸跑鞋，真是我和孩子的心水呢！

　　果然不出所料，儿子非常喜欢他的专业运动装备，穿起来也是帅气十足的！隔天是父亲节，那就在这个特别的节日里启动我俩父子的亲子运动计划吧！

　　家在体育中心附近就是便利，场馆里的很多体育设施都会给市民开放，我们就能享受到专业的运动器材了！吃完早餐，我俩父子一人骑一辆自行车就出发去体育中心啦。瞧这孩子，一扫连日的慵懒，风驰电掣地往体育中心奔，多像城市里的一阵风，啧啧！这就是孩子的顽动力了吗？太厉害了！

　　最近的广州一直阴天阵雨，确实不是户外运动的好日子，但管他呢~“既然选择了远方，便只顾风雨兼程”，这才是运动的真谛，看着孩子欢乐的背影，我也变得活力十足，加速追上那道活力的荧光！！

　　情理之中的是，篮球场因为雨刚停，场地湿滑，暂时关闭，要下午才开...

　　“老爸，我们这是要出师不利，暂回营吗？”儿子唉声叹气说道。

　　孩子失落的眼神深深戳痛了我，唉，孩子爱顽是天性，我们压抑了他的天性太久了吧。“不！这点小挫折算什么！不打篮球了，我们来玩点不一样的！”

　　首先，做运动和玩耍前，都离不开充分的热身！

　　于是，绕着雄伟的体育馆，父子俩慢跑两圈热热身~

　　儿子或绕过小水洼，

　　或踏过滩涂，

　　即便溅起了水花，也勇往直前！

　　看着水影中孩子永不停歇的倒影，一股自豪感油然而生！

　　生生不息，运动不止！

　　“孩子，在楼梯下等等我，我来个楼梯奔就回来~”

　　“不！老爸能攀的，我也行！”

　　“好吧，快快跟上！”

　　“来啦！”

　　运动使人快乐，运动使人自信，在自行车上自由欢笑的儿子、灵活躲避水洼的儿子、自信奔跑中的儿子，跟课室里迷迷糊糊的儿子是同一个人吗？原来我的儿子也能那么快乐，那么精神！

　　热身结束，我用手抹抹儿子的脊背，想着准备给他换衣服。咦？惊喜了！平日里早应该大汗淋漓的儿子，今天的衣服却很干爽，这身透气酷爽装备真厉害！值了！

　　喝点水，补充水分，休息片刻之后，我打算跟儿子转战室内。我喜欢看拳击，这次终于能试试体育馆的拳击设施了。

　　拳击馆不配教练，但各种设施井然有序地陈列在馆内，这些设施难不倒我这个业余拳击迷，基础的车轮跑、引体向上，勇猛地开干吧！

　　拳击的热身运动一般是往返跑，但这样太乏味，我想如果是姜山，应该会来点不一样的呢~于是，我利用了闲置一旁的大卡车轮胎，把它们一个接一个地放倒在地上，让孩子来个障碍跑，增加运动的趣味~每天多陪孩子10分钟的亲子运动计划有了阶段性成果，可不，儿子灵活的身手，就是平时深蹲训练的功劳！

　　“啊！我的肌肉在燃烧！”

　　“恩！老爸加油！老爸，好样的！”

　　拳击是一种很好的全身运动，能集中训练孩子的灵活性、专注力和四肢力量！

　　哇！不说了！我要集中应对儿子的魔幻回旋踢！

　　看着孩子帅气的眼神，我仿佛看到一个未来的拳击健儿的诞生！咳咳，儿子当不当拳击健儿不要紧，看见他尽情释放天性，开心畅玩的样子，我已心满意足了！

　　午饭后，儿子主动邀我来场“斗牛”，好呀，难得儿子主动请缨！回到了篮球场，球场地面已干透了，雨后湿润的空气中有丝丝的凉风，这天气不错，比烈日当空来得讨喜！

　　单纯的篮球斗牛比赛是炫技，我跟儿子打赌，如果他今天能投进10个蓝，我就送一个他喜欢的玩具，这样比赛就变得有趣多了~

　　体育中心配套的篮球设施是针对大人的，对于儿子来说确实有些困难，但小伙子大无畏的拼命往上跳，冲劲十足！安踏儿童酷爽呼吸跑鞋真不错！出色的减震效果，让孩子弹跳无拘束，跳得更高了，看着儿子的热血弹跳投球，我感觉自己又年轻了！

　　谁赢了？嘿嘿，比赛志在参与，不论输赢！为了表扬儿子的体育精神和今天出色的表现，我最后答应了给儿子买玩具。

　　儿子的奖励是玩具，而我的奖励，便是儿子篮球场上帅气的英姿，相信这精神的小鲜肉也能在考场上赛出自己的水平！

　　我俩还做了一个约定，制定一个“亲子运动计划之肉肉互换行动”。在暑假结束的时候，他的体重要增加5斤。而我的体重也要相应的减掉5斤。

　　我认为最佳父子关系莫过现在，父子俩一起玩趣味的运动锻炼，孩子的体质增强了，对提高他的学习成绩也有积极的帮助。更重要的是，我们收获了彼此一起顽出成长的情谊，我们拥有共同的兴趣爱好，彼此有聊不完的互动话题。儿子还有大胆创新的构想，下回拉上妈咪和妹妹，来个亲子双打，哈哈，这个可以有！

　　我相信，生命在于运动，多运动总是好的。我加入了安踏儿童号召的#每天多陪孩子10分钟#亲子运动计划，成果可喜！大家也快快行动起来，陪伴孩子找回快乐，尽情开顽，顽出成长！