怎么样才能让宝宝一夜好眠呢？聪明妈妈的这五点你值得拥有！

1.睡前洗澡，让宝宝觉得身体很酣畅

咱们家休息很一致，我和老公洗完澡，即是换乐哥洗澡。一般他洗澡，我会陪他玩，或许给他玩具，让他玩久一点。宝宝只需洗过澡，玩一下，再讨奶喝，边喝奶就边睡觉。

2.夜晚尽量不要让他睡觉！陪他玩，耗费他精力

这个活力充沛的小婴儿，夜晚不会让他小睡太久，以免他睡醒后，扰乱正常休息。锻炼婴儿睡一夜，要根据准则，按表操课！他的生理时钟，会通知他时间到了！该睡觉啰！

3.睡一夜的尿布要够吸水！要透气！宝宝才不会得尿布疹。

许多母亲都知道白日可以用廉价的尿布，可是夜晚一定要用好的尿布！尿不湿要选吸水强又干爽，非常贴身，重点是不漏尿！宝宝觉得屁屁舒畅，深夜就不哭闹啰！

4.养成睡前喝奶的习惯

本来宝宝想睡觉时，会一直揉双眼，这时候就要抓准时机！泡好奶粉，预备哄他睡觉啰！牛奶喝得饱，夜晚才不会哭么。并且深夜只需宝宝哭，我会马上醒来安抚宝宝，怕吵到老公睡觉。

5.睡觉时间，全家都要一同睡！

关电灯、关电脑、关手机、关电视、盖棉被，营造安静的睡觉环境，宝宝就会乖乖睡觉。因为乐哥和老公都晚睡，所以咱们不会起床，做其他的活动。（来源于网络）