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家里给宝宝推拿通常用痱子粉或者面粉做介质，沾着这两种粉状物进行即可。频率一秒3下，给孩子擦眼泪的力度。

通常，小儿推拿对六岁以下宝宝比较管用，六岁以上宝宝的经络反应没有那么敏感，需要额外增加很长推拿时间，所以家长可自行选择是推拿或者其他方式干预，比如敷中药小儿贴等。