前几天,妹妹刚生完宝宝,全家人都还处于兴奋中呢。没出两天,妹妹电话就过来了,她在那头焦急地喊着:姐,快点帮帮我呀,我的奶怎么老下不来,里面硬硬的,胀得要命,疼死我了。用吸奶器也吸不出来,找了开奶师,揉了半天也揉不下来!孩子一个劲哇哇哭,我都快要崩溃了。
听到她的情况,我赶紧指挥她,先去超市或者母婴用品店给宝宝买一桶一段奶粉,惠氏S26金装奶粉就可以,这款奶粉营养丰富,且富含神经鞘磷脂,科学配比DHA、胆碱、叶黄素等关键营养素,可以促进宝宝大脑发育。
另外,我又询问了一下她的饮食。原来,她婆婆第一天就给她炖了一只老母鸡,说产后体虚,要好好补补。她现在天天都要喝这个汤。
在了解了她的具体情况以后,我给她分析了原因并支了招:
1、产后身体因为激素的变化,会自然泌乳,所以应该第一时间就要给宝宝吃奶。可以在哺乳前,先用温热的毛巾热敷一下乳房,并沿乳房的方向按摩乳房,帮助疏通乳腺。
2、产后体虚,确实是需要营养补充,但这时候千万不要吃油腻的食物,以免堵奶。产后可以吃点小米粥、清汤面、或者可以煮点萝卜汤喝喝,尤其是建议喝点萝卜汤,有助于通气、排气。气血通畅,奶水也就容易下来了。
3、产后不能吃母鸡汤。因为母鸡体内含有大量的雌性激素,会抑制产妇体内雌性激素的分泌,进而会导致回奶!可以换成公鸡汤。也要适当吃点鸡肉,鱼肉,豆制品含优质蛋白的食物,可以保证奶水的营养。
妹妹挺奇怪我为什么给她推荐惠氏S26金装奶粉,别的奶粉不好吗?
其实各大品牌的奶粉,都有自己的针对方向。我对比了好多品牌的奶粉,基本的营养配方都差不大多的。但是惠氏S26金装奶粉含有的神经鞘磷脂,比其它品牌更接近母乳中的含量。神经鞘磷脂是宝宝神经元网络化的关键营养素,宝宝大脑发育中,其语言、认知、视力、记忆等,都是神经元网络化的结果,神经元网络化越多,宝宝就越聪明。而神经元网络化的关键时期是3岁以前,尤其是在宝宝一岁以前处于高峰期,这个时期一定要把握住,能母乳就尽量母乳,如果实在是母乳不足或者没有,惠氏S26金装奶粉富含神经鞘磷脂,协同DHA、胆碱、叶黄素等关键营养素,也足以保证宝宝的大脑发育。
妹妹听了我的解释,这才恍然大悟,原来,选奶粉还有这么多门道呢!不过当前她的第一要务,是通奶、催奶。
过了几天,我问妹妹现在的母乳情况,妹妹高兴地说:姐,真是太感谢你了,你教给我的方法,很好用。我热敷按摩了乳房,喝了两天萝卜汤,现在奶已经下来了,而且奶水还挺多的,不过就是屁也有点多。哈哈~
听到妹妹开朗的笑声,我也会心一笑。能吃到妈妈奶的宝宝,是何其幸福呀!
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