厌食成了现在中国儿童普遍的现象,所以有的宝宝想通过食物达到补锌概率比较小,家长不要认为宝宝厌食就说明他的消化有问题,不是更不是想几片消化药就能解决的。原因是宝宝消化功能问题,锌是味蕾、胃肠消化功能发育过程中必须物质,能够促进宝宝味蕾和肠胃消化功能在正常发育,提高宝宝对食物的敏感度和肠胃消化功能达到正常发育,这样宝宝自然就对食欲旺盛。
当宝宝体内大量缺锌就会使脑细胞数目减少,最关键是在胎儿期的宝宝3岁期间,
如果缺锌直接会影响到脑部发育,据有关营养调查,一些一些先天性呆傻儿童,
当排除遗传等因素后,缺锌是重要原因之一,所以宝妈要对这块重视起来。
缺锌同时也会降低免疫功能,导致宝宝经常患病,原因是锌对吞噬细胞的杀菌能力有很大影响。
研究表明,在呼吸系统反复感染的患儿中,缺锌的宝宝比例明显高于正常宝宝。临床发现,
受伤的孩子缺锌时伤口愈合慢。
那宝妈在生活中应该怎样避免这样的事情发生,我们就可以通过辅食让宝宝补锌,
选择含锌量高的食物,配制成营养平衡又色、香、味、美、形多样化膳食。
食物含锌量最高的是动物性食物,肉类、鱼类、动物的肝脏和肾脏、蛋类和水产类,
如蛤、蚌、牡蛎等,带壳的干果类如胡桃、栗子、揍于、花生米、芝麻等合量也较多。
根据这种食物的含锌情况,注意在一日三餐膳食中合理搭配。(来源于网络)
更多>>
更多>>