我家有个吃货宝宝,他喜欢每天都跟放肆的吃喝,无论是零食还是饭菜,统统都往肚里装,他最爱吃的就是肉,但是肉真的好油腻,吃的东西太多太杂,久而久之就会引起肠胃毛病,容易便秘腹泻。宝宝的肠道不好了,吸收也就不好了,宝宝正是长身体的时候,消化吸收可是很重要的问题,不过对于宝宝的消化吸收问题我还是很有办法的。
当这个时候我们一看宝宝便秘都会着急弄一些清单的食物给宝宝吃,吃了过多的油腻胃肠道本身就处于过度劳累的状态了,肠道菌群处于低迷的状态,这个时候,如果一下就改变宝宝的饮食,让他吃特别清单的食物,或者吃一些酸奶等食物,更容易让宝宝的肠道菌群失调,引起更严重的肠道疾病。
想要缓解胃肠只要在食物的选择上注意清淡,适当调整饮食结构,加重每餐摄入的蔬菜、水果比例,减少肉食,减少酱油盐的摄入,慢慢的,少则2-3天,多则3-5天,宝宝胃肠功能就会恢复正常。还可以给宝宝准备一些合生元益生菌,在平时生活中也可以喝,合生元益生菌可以调节肠道,还能让宝宝更好的消化吸收。
有了合生元益生菌的呵护,消化吸收好,宝宝身体棒棒,吃饭香香。
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