中国有句固话叫做能吃是福,从孕期的时候就有人说一定要我多吃,这样宝宝长的才会好,但是我觉得我吃的额并不多,自己也没有胖起来,但是宝宝发育的一切都正常,所以我觉得不管吃的多不多,能够被吸收,食物得到充分的利用,这才是王道,才是物尽其用。
自然的宝宝出生以后,吃的不算特别的多,但是一直都胖嘟嘟的,说明宝宝的吸收也是很不错的,成长指标一直都在标准之内。
其实我感觉想要吸收好,需要一个良好的饮食习惯,均衡的营养摄入,忌讳的就是暴饮暴食,再好吃的食物也不能贪多,再不喜欢吃的营养也不能置之不理,少油少盐,均衡的营养才能把肠道呵护好,所以在宝宝的饮食上面我也是特别的注意营养的均衡搭配,引导宝宝养成好的饮食习惯,不偏食挑食,所以宝宝对营养的吸收也是棒棒哒。
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