当怀上大宝的时候,我开始以为只是孕期头三个月的难受,外加七个月的各种身体变化不舒服,尿频起夜,坐骨或腰疼,外加一些妊娠纹,但我还可以好好感受胎宝宝的神奇,虽然辛苦,觉得只要生出来,我就能彻底解放了。
事实上,不是。因为当麻麻了,发现我的心思已经不仅仅是一个单纯的姑娘那样的心思了,宝贝出生后,我甚至为了多看他一眼,担心他的一切,一整夜都没合眼,宝爸还拍到过我半闭着眼睛睡觉的恐怖模样。这就是麻麻,全身心的不求回报的,只想宝贝好好的。
宝宝半岁前,我一直有坚持母乳喂养,因为母乳是宝宝成长最好的口粮,所以即使母乳期,我要喝好多汤汤水水,冒着身材发福走样的风险,依然我愿意!为了让宝宝能促进营养的更好吸收,我在饮食上也是颇有讲究。什么核桃坚果类的,本来很不想吃的,每天都要吃上两三颗,还有会喝小米粥类,又或者是鲫鱼汤,还有木瓜猪骨汤一类,一切以最优质的母乳,提供给宝贝最好的营养,麻麻我母乳期没沾过一点垃圾食品,什么爱吃的烧烤,喜欢的油炸系列食品,通通望而却步,哪怕口水连连。只有宝贝好,麻麻我才好!
宝宝半岁的时候,也要去上班了,上班的辛苦,导致即使想成为背奶一族,也无力回天,奶水一天天稀少。眼看不能满足宝宝营养需求,更谈何促进宝宝好消化吸收呢?于是,为了让宝宝得到更好的营养吸收,有足够的营养需求又能促进宝宝的营养吸收,麻麻我这样做:
1,吃的讲究。母乳少的日子,我开始在辅食上大肆学习,大做练习,什么胚牙米糊,新鲜蔬菜粥,蛋黄粥,番茄汁,胡萝卜泥,水果方面,苹果泥,香蕉泥,只要宝宝能吃一点,我就高兴得不得了。吃的讲究,营养均衡,好消化,才更好吸收。
2,奶粉选择。因为母乳越来越少,后面不得已要换奶粉加辅食喂养,所以选一款好奶粉能帮助宝宝好消化吸收也很重要,经过再三比较,合生元奶粉最终胜出,因为它不但营养成分接近母乳,给宝贝MAMA般的呵护,还是一款非常好消化吸收的奶粉,合生元奶粉的SN-2 PLUS亲和均衡配方,可以帮助宝宝肠胃消化吸收,有效预防便秘上火现象,呵护宝宝肠道健康。而且它的奶源新鲜,来自地理环境非常优越的欧洲牧场---法国诺曼底天然牧场奶源地。诺曼底地区地理条件优越,常年笼罩在得天独厚的地中海气候之中,雨水充沛、土地肥沃,种植出的牧草蛋白质含量丰富,营养价值更高“人”一等。在欧盟国家。这样的好奶源,自然是生产好奶粉的关键呢。
3,益生菌。选择一款好的益生菌也很重要,因为益生菌的作用就是增强肠道屏障功能,刺激sIgA分泌,提高消化道粘膜免疫作用,帮助抵御病毒侵入,让宝宝肠道更好消化吸收。不过选购一款好的益生菌是有讲究的,有些益生菌是不能长期服用的,这样对宝宝不好。可是,合生元益生菌就不一样,不但有普通益生菌的功效,而且还是一款能长期服用的益生菌,还不会有不良反应,因为它的成分选用鼠李糖乳杆菌和乳双歧杆菌等人体肠道优势益生菌,有益于肠道健康。
做好以上,麻麻看着宝贝每天健康快乐成长,即使工作再辛苦,还是能解下所有烦恼。怎么样,促进宝贝营养好吸收,你GET到了吗?一起为宝贝健康成长加油吧!
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