怎么追奶，产后20天奶水好少啊？宝妈们教教我吧

刚生宝宝的那几天由于哺乳姿势不正确，两边乳头都被宝宝吸破了，喂奶痛苦死了，一度到了喂奶时间就恐惧！这样忍痛喂奶一直到产后18天，老公帮我找了通乳师后我才会喂奶，虽然不痛了，但是感觉奶好少啊！每次宝宝吃，感觉都没饱。有时候宝宝刚吸完奶，没有睡觉，一顿大小便后又想吸奶，此时宝宝总是哭闹，没办法只能偶尔喂下奶粉。每次给宝宝喂奶粉感觉自己好难受，为什么自己奶这么少 宝妈们，你们有什么经验或者追奶的方法吗，教教我吧，真的好想成为大奶牛，至少用吸奶器吸奶时不会只有那么50 60毫升。好想冰箱里装满挤好的宝宝吃不完的奶啊！