孩子补钙，迪巧——属于我的心灵鸡汤

孩子补钙，迪巧——属于我的心灵鸡汤

让宝宝远离“毒鸡汤”

❤️饮食方面

1.以为吃牛肉有利于骨骼

   事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙极低——所有的肉都是这样。同时，肉里面含有大量的"成酸性元素"，主要是磷、硫和氯。

   它们让血液趋向酸性，身体不得不用食物和骨骼中的钙离子来中和成酸性元素，因而增加体内钙元素的流失，减少钙的吸收。所以，缺钙的中老年人应当适当控制肉类的摄入量，不论是红肉还是白肉。

2.以为吃蔬菜与骨骼健康无关

   不少人在热爱动物食品的同时，却很少注意补充蔬菜。他们以为蔬菜里面只有些膳食纤维和维生素，与骨骼健康无关。实际上，蔬菜不仅含有大量的钾、镁元素，可帮助维持酸碱平衡，减少钙的流失，本身还含有不少钙呢。

   绿叶蔬菜大多是钙的中等来源，如小油菜、小白菜、芥蓝、芹菜等，都是不可忽视的补钙蔬菜。近年来的研究证实，绿叶蔬菜中的维生素K是骨钙素的形成要素，而骨钙素对钙沉积入骨骼当中是必需的。

3.以为菠菜对补钙毫无益处

   许多人都知道，菠菜不可与豆腐一起吃，因为其中含有大量的草酸，会与钙结合成不溶性的沉淀。然而，这些人没看到问题的另一个方面——菠菜当中也含有大量促进钙吸收的因素，包括丰富的钾和镁，还有维生素K.菠菜是公认的维生素K的宝库，含量在各种生鲜食品中位居第一。

   维生素K不怕热，而且和胡萝卜素一样需要油脂帮助吸收，因而吃凉拌菠菜的时候一定要放些香油。

4.以为多喝骨头汤能补钙

   殊不知动物骨头的钙质属于生物钙,很难与骨头分离,即使通过长时间的熬制,产生出容易供人吸收的游离钙的量也是微乎其微的.有人检测,把1公斤肉骨头炖汤,两小时后再测汤中所含的钙仅有20mg左右,远不及一杯250ml牛奶中所含有的高达近300mg的钙量。

❤️生活方面

1、隔着玻璃晒太阳

   一般比较小的宝宝在家里晒太阳时，很多家长担心孩子体弱，容易着凉，就采用一个“一举两得”的好办法：关着窗户，让宝宝在透过玻璃的阳光中晒。而且还有人觉得：这样比较不容易晒黑。殊不知，玻璃能阻隔紫外线中大部分的UVB，而UVB正是促进人体合成维生素D的“主攻手”。

   所以隔着玻璃的阳光除了能取暖外，基本上对杀菌、“补钙”、“补血”是没有什么效果。

2、晒得时间越长越好

  “晒太阳晒太阳，不就是让孩子直接接触阳光吗，还用防晒？”这是很常见的疑虑。还有家长说：“晒黑点没事，我们是男孩，黑点看着还皮实呢。”

   但你有没有想过，我们成人在太阳下直晒一会儿后，还会出现晒红晒伤的情况，更何况孩子那么娇弱的皮肤呢？研究表明：儿童时期接受的紫外线照射量相当于终生积累剂量的1/3，80%的光损害发生在18岁以前。而紫外线不仅是会把孩子晒黑、晒伤那么简单，更重要的是，皮肤中积累的黑色素有致衰致癌的风险，这绝不是危言耸听！

   还有非常容易被大家忽视的一点，就是宝宝眼睛的防晒。婴幼儿的眼睛晶状体、角膜透明度比大人高，这就意味着紫外线穿透更多，对视网膜的伤害更大。而且小宝宝不会躲避强光，直视阳光更增加了光损伤的机会！

3.春季长时间晒太阳

   在很多人的观念里，觉得春季的阳光是很温和的，不用担心像夏天那样会晒伤宝宝，因此不仅不给孩子做任何防护，而且在室外一呆就是一两个小时。

   其实，“春季阳光温和”是一种错觉，这时候的紫外线含量其实是很高的，号称皮肤的“隐形杀手”；尤其是中波紫外线UVB，到了春天会变得格外“嚣张”。而刚经过一整个冬季的人体，此时对紫外线的适应性又处于最低水平，因此很容易被紫外线所伤。

   因此，春季晒太阳，最好避开中午11时-下午16时这段紫外线最强的时段，在早晨和傍晚这两个阳光相对柔和的时段带着孩子出门，才是不错的选择。

    这些补钙“毒鸡汤”很多都是生活中遇到过的甚至自己也这么做，宝妈们一定要好好辨别清楚，千万不能听从愚昧的结论，从而害了自己的宝贝！然而，给宝宝每天均衡的饮食，运动，选择合适的补钙产品才是补钙的重要核心！我就选择了迪巧，补钙专家，让宝宝长高高不是梦！

    迪巧相信很多宝妈都不陌生，自从加入宝宝树这个大家庭，我也得益了解了很多宝宝需要并且合适的东西，和宝妈们的经验之谈，真的受益颇多！从尿布，奶粉，玩具，湿巾等使用心得的分享，找到更适合宝宝的最佳产品，当然这里要隆重推荐补钙神器，宝宝长高首选，迪巧小儿碳酸钙D3颗粒！

    迪巧，是一个补钙品牌，由美国安士制药有限公司生产,主要产品有小儿碳酸钙D3钙颗粒、儿童维D钙咀嚼片、维D钙咀嚼片，广受很多宝妈青睐。小儿碳酸钙D3钙颗粒、儿童维D钙咀嚼片的主要适应症为儿童钙补充。而维D钙咀嚼片用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。

   做妈妈总想给孩子最好的。迪巧多年专注于补钙产品的研究与生产，从怀孕开始就为母亲提供安全、足量、好吸收的钙，保证胎儿骨骼和牙胚的健康发育。从孩子出生到成长，迪巧考虑到孩子补钙的每一个细节，从原料、工艺、配方到口味，都专门设计，精心呵护。迪巧，美国补钙专家。

   我家娃11个月了，正是补钙阶段，记得6个月医院体检时医生要求做了个骨密度检查，结果严重缺钙，当然一部分也是我家娃生长性缺钙造成的，比同龄宝宝长得快，长得偏高偏胖，但是晚上睡觉容易惊醒，头上也有枕秃，我就开始担心缺钙，结果医院检查也是应正了这个结果！咨询儿科医生推荐补充钙元素，回去向宝妈群咨询了下听说迪巧补钙很好！宝宝吸收好，宝宝爱吃！

   在给宝宝选择补钙产品上我也万万不敢马虎，查看了下是美国进口的，更加放心了，于是尝试下给宝宝服用了迪巧小儿D3碳酸钙颗粒，拆开包装是一包包冲剂的形式，一次一包，温水冲服，非常方便，查看了下，每袋含元素300mg更添加维生素D3的100国际单位，有效促进钙吸收！

   当然迪巧的优点不止这些，不易便秘，含有山梨醇，能润滑肠道，并且迪巧小儿D3碳酸钙颗粒按照FDA标准在美国生产，让妈妈更加放心！当然最可靠的还是服用经验来说话！

   我家宝贝6个月开始服用至今，现在11个月了，晚上睡觉踏实很多，不像之前起夜那么频繁，还无故吵闹，现在自己能睡5到6个小时不成问题，也让家人也得到了很好的休息，这里真的很感谢迪巧，最令人惊叹的是，我儿子在8个半月的时候就自己站立了起来，现在甚至要两个手不扶任何东西单独站立了，真的很强，作为妈妈看到这个场景真的有点感动啊！在同龄小朋友中，我儿子的大动作发展的特别好，我估摸着不到1周岁肯定满地跑了！哈哈哈！这里最具功劳的还是迪巧！促进宝宝骨骼发育！我会一如既往得坚持给宝宝服用下去！

  了解到迪巧还有一款补钙咀嚼片，自己买了瓶先试试看，补补钙，五颜六色好可爱，生完孩子一直带宝宝明显体力不止，我也不能亏待自己啊，迪巧补钙咀嚼片吃起来！味道还不错，各种水果味，相信以后宝宝一定会喜欢的！像糖果一样一天一粒，关键还能补钙，真的太美好！

   虽然宝宝尚未开始服用迪巧儿童维D咀嚼片，但是我已经决定以后给宝宝服用，从宝宝迪巧补钙碳酸颗粒的服用情况下来，我就从内心信任迪巧补钙专家，也是给我宝宝选择补钙产品的第一首选！

   而选择迪巧这款补钙咀嚼片是有原因的：

   很多家长在育儿过程中，会注意控制孩子日常饮食中的糖分摄入，如减少含糖饮料的摄入，限制孩子吃糖果等等。然而多数人都会忽略一些“隐形糖”，如米糊、芝麻糊等调制饮品，还有钙片等营养剂中的糖分，它们也是添加糖的“藏匿者”。而对此我也做了了解，给孩子选择优质适合的补钙产品才是最重要的！

　　儿童营养专家李南平强调，一些儿童辅食、营养品中都含有糖分，如若不加以限制，也可能造成孩子糖分摄入过多。选购时，家长要注意识别说明书，选择含糖少或无糖的食物。需要注意的是，当前市面上一些儿童营养品为了迎合孩子口味，也会人为添加糖分，儿童钙剂就是其中之一。

　　由于孩子对钙剂的口味要求非常高，为了满足他们的口味需求，市面上很多钙剂都会添加白砂糖、蔗糖、果糖等糖分，让孩子能开心地接受。对此，为了让孩子爱吃而选择含有糖分的钙剂，无形中增加了孩子糖的摄入，从而面临上述所说的糖摄入过多的危害。因此，为了不给孩子增加额外的负担，李南平建议儿童补钙应选择无糖配方。

　　 ❤️ 无糖+大象造型  迪巧满足孩子需要

　　要解决钙剂无糖与孩子爱吃的矛盾，山梨糖醇是个良好的选择。用山梨糖醇替代糖类的钙剂既能赋予钙片水果味道，又不会增加不必要的糖摄入，降低了孩子龋齿、肥胖的风险。山梨糖醇并不是传统意义上的糖，它是由葡萄糖还原而制取，在人体内会被缓慢地吸收利用，但血糖值不增加。

   曾经自己也是个让宝宝喝下“毒鸡汤”的妈妈，听着所谓的补钙流传迷失了方向，还好为时不晚，遇见了迪巧，宝宝最终的补钙选择，迪巧补钙专家，属于我的那碗心灵鸡汤！