精【达人专栏】宝宝辅食之童趣菠菜米团

宝宝6个月以上就可以吃点简单的辅食了，

这个时候就想着多学习下怎么样可以多做点好吃的给宝宝吃，

还好我家小月儿是个不挑食的宝宝，每次吃什么都是吃的喷香，

那个感觉真的是妙极了，

因为妈妈们最喜欢的就是看着宝宝把饭菜全都吃光光哦~

这份菠菜米团其实一开始并没有像要给宝宝吃，

但是宝宝看到却开心的不得了，

就简单的把这份小辅食整理了一下，

建议1岁左右的宝宝吃哦，

要是给小点的宝宝吃，就需要用到料理机了！



准备食材：菠菜，山药，熟米饭，香肠或者山楂卷

调料：香油，白芝麻，少许盐



先将菠菜择好，清洗干净，把菠菜要多冲洗下，

最好再用盐水浸泡一下哦~



将清洗好的菠菜放入锅中进行汆汤，

然后再将山药片进行汆汤，

在水里面加入少许盐；



菠菜烫软，因为是给宝宝吃的，

如果大人吃的话，可以稍微烫一下就可以了；



将菠菜切成细碎，越碎越好，然后和米饭一起搅拌，

里面加入少许的熟碎芝麻和香油进行调味；

大人的话，可以加入少许盐，和一点寿司醋，味道会更好一些；



材料准备好了，我们就可以开始捏饭团了；

其实捏饭团并不是需要大家用手去捏，

那样会把手弄的脏兮兮的，而且很多初学者也捏不圆的，

准备一个干净的保鲜袋，把准备好的材料放入一个角落；

用手紧紧的捏住，把它挤压成圆形，很简单就成型了，

而且不会洒落，保鲜袋子也不会弄脏，很便捷呢~

饭团做好了，现在我们就开始装饰吧~

将烫好的山药片（用那种脆的山药，不是软糯的哦~），

用磨具切成自己喜欢的造型，

其实这里的装饰可以变换的，

可以用胡萝卜片，芝士片，白萝卜片，根据自己喜欢的口味，

最后在点缀上小亮点就OK了，

整份米团看着就有活力了很多，大家觉得是不是很简单呢~

 

日志原文：https://home.babytree.com/u/u88266193593/j/14309369