还记得,我刚怀孕的时候,真的非常的焦虑,总担心宝宝营养不够,又担心检查不过关的,整天狂补各种各样的补品,也很少运动,结果孕期自己胖了好几圈而宝宝却不见长。典型的长肉不长胎,食物的营养机会都是我自己吸收掉了。真的,我们必须向法国妈妈学习呀,孕期真的不用太紧张,太焦虑的,正确科学的补充营养,适当的放松自己,真的非常重要的呢。
所以哦,二胎的时候,我每天还是跟平常一样的吃,一样的睡眠,唯一不同的是补充了合生元孕妇奶粉了。它能让我整个孕期营养充足,长胎不长肉。真的是棒棒的。现在,每天我也会做做孕妇瑜伽,跟朋友逛街聊天的,心情真的非常棒,焦虑感也没有了。
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