孕育养娃神器
现在怀孕35周了,每天晚上睡不着,而且会经常喘不过气,这是什么情况,有没有宝妈也一样会的呢?
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左侧根本睡不着,平躺还好点
左侧卧时左边放个厚棉被把上边腿搭在棉被上后边再倚个枕头这样比较舒服,你试试看
没办法的,我那时还老打热嗝烧嗓子眼晚上睡觉老被烧醒,生花生米老备着,难受就吃几粒,还孕吐严重,现在好了宝宝健康出生,那些罪也没白受。熬过去就好了。
有没有办法晚上可以睡觉
不能长时间平躺的,平躺宝宝最容易缺氧,少吃多餐,房间尽量通风,垫高一个枕头试试,实在不行你就坐起来深呼吸几口气再慢慢躺下来,平时侧躺睡觉最好拿个枕头垫肚子以免压到宝宝
就是每天晚上睡不着,白天睡
尽量保持好心情
尽量左侧睡,防止宝宝缺氧,这个是没有办法的,到时候宝宝入盆了就好了
没有什么好方法
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