孕育养娃神器
怀孕后好多孕妈为了让肚子里的宝宝将来出生拥有好的体质,每餐就开始吃好多的食物,把原有的三餐变成四餐、五餐,甚至半夜也会吃一餐,日子久了把自已吃成了大胖子,肚子一圈圈的脂肪,使自己孕晚期有好多孕妇并发症,这对于生产和恢复身形是很不利的。 所以我怀孕后除了合理的运动就是在饮食上也会合理均衡,每天早上2个鸡蛋,后面都是少吃多餐,平时喝的孕妇奶粉,这样让自己不长胖却营养均衡,在分娩时也安全的生出了我家宝宝,产后二个月我的身材己经恢复到了孕前。
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