人们都说孕期妈妈的心态能够影响腹中孩子的生长发育。所以各位孕妈咪我们为了肚子里的小宝宝把心态调整得棒棒哒。
因为是我一个音乐老师,平时就喜欢听各种风格的音乐。所以我在孕期时,主要是通过听音乐来调整心态的。
当我孕早期还需要每天上班的时候,每天下班回到家就会觉得有些疲惫。开始我也跟老公抱怨怀孕还上班太辛苦,搞得自己的心态也不好。可是渐渐的,我就发现,意味的抱怨也没用用,自己生闷气还连累肚子里的孩子一起不高兴。
后来,当我再觉得疲惫的时候,我就放下手中的工作,闭上眼睛靠在沙发里,听几首舒缓的音乐,让身心都得到放松,就不觉得那么累了,心情也没用那么糟糕不满喽。
孕期的我还是要努力做一个有好心情的孕妈咪。
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