【合生元法式妈妈修炼术】+孕期瑜伽来调整我的孕期的心态”

       每天只吃不动、能坐着就不站着、能躺着就不坐着，貌似已经成为很多孕妈咪的常态啦。然而我却不赞同这样的孕期生活。这样的状态不仅别人看着嫌弃，就连看着自己超重的身体，无精打采的精神状态，自己都会心烦的。

       怎样才能获得优美的身形和良好的心态呢？

       我的方法就是坚持做孕期瑜伽。

       孕妈咪可以借由轻松和缓的瑜伽动作，缓解孕期不适的各种症状，还能达到控制体重和调整体态的目的。而且孕妇瑜伽的动作与普通瑜伽有不同的地方，不会有太大的难度，即使是孕妇也能够驾驭。

       我靠着孕妇瑜伽让整个孕期都美美的，健健康康的，而且还要良好的孕期心态呢。