怀孕的时候,最怕的就是长肉不长胎,每天看着一堆堆的营养补品,真的很怕把自己吃胖好几圈的。记得我刚怀孕的时候,家人高兴得不行,每天给我做各种炖汤,给我买各种好吃的,各种补品,结果孕中期我就胖了20多斤,但是胎宝宝不见怎么长。
其实,孕期我们真的不需要那么的大补的,每天比平时饮食多一点,适当的吃点DHA和补品就可以了,真不需要吃太多的营养品的,蔬菜水果也要吃,不然就容易便秘了。当然了,孕妇奶粉是孕期营养的一个不错的选择,我喝的是合生元妈妈奶粉,口感比较好接受,没有那种铁腥味,并且奶粉中还富含了DHA和各种微量元素,能满足整个孕期营养的需求。长胎不长肉,感谢合生元妈妈奶粉!帮我实现这个愿望哈。
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