女人怀孕后不要总躺在床上,这样很容易堆积脂肪,女人怀孕后也不要不保养,这样会让自己肤质变差。 所以我怀孕时。在怀孕的头三个月我很注重营养,虽然那时孕吐厉害,但我会选择少吃多餐来补充孕期营养。当我孕中期所需要的营养更多了,而单凭食物上营养已无法满足我了,于是就开始喝合生元妈妈奶粉,只因这合生元奶粉营养均衡又全面,并且易吸收,能够满足我孕期所有的营养元素。 在仪容方面,我很注重,平时注意睡眠,早睡早起,每天锻炼下身体,让身体柔软度加强,偶尔去一些环境幽美的公园坐坐,呼吸新鲜的空气。调整自己的心态,让自已在孕期也能绽放美丽。
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