每个孕妈都逃不过产检中的胎心监护。也都知道胎监是个很头疼的孕检。
在10月怀胎中，6个月开始每月一次检查，8个月2周一次，9个月每周一次，算下不下10次，在这么频繁的检查中，想要一次过却很难，运气好点的的一天做2、3遍，运气差点的留院观察，然而留了一夜，大都没什么问题，难道孕妇都很闲吗？
核桃妈虽是医护人员，在校期间也没懂这个看似心电图的家伙，直到自己当了妈，才慢慢琢磨出来。
先了解下正常胎心监护的定义：胎监图上一般会有2条曲线，上面一条是记录宝宝胎心率的变化，下面一条则是记录宫缩情况。如果在检查的20分钟内，宝宝的胎心都处于120-160次/分钟较稳定的速度，且至少有2次在活动时加快，每次至少持续15秒，那么这个胎心监护就是正常的。大家是否云里雾里，核桃妈这就先来教大家看懂胎心监护图。
这个图是核桃妈自己画的，阴影部分为120-160正常的心率，横轴间距是每5秒时间。
（红色圈出来的是一次胎动，持续3-4小格，若没超过160，也是考虑一次胎动，只要有明显升高就行）
有人会说，核桃妈你画的轻巧，真正能出现这种图的情况很少。接下来我在网上随便下载了几张图片，一一做个解释
（这个图可以看出，宝宝在妈妈肚子很欢，起伏很大，后面若是出现比较平稳的波线，则算考虑一次胎动，若还是这种样子，则不考虑）
（这张图宝宝也很欢，只有4才是持续15秒）
（这3张图没起伏，不合格）
（这张图有很多都缺了，说明监护仪没放好，必然要重做，所以别想着投机取巧，医生可不是吃素的。）
如果这些图你还是没看懂，没关系，我还有秘密武器！
核桃妈在做第一次胎心监护的时候，啥都不知道，胎监纸上一点波动都没，扔回去，重做了第二遍才通过。可我明明有感觉宝宝在动啊，纸上不显示我也没办法。直到第二次做我才意识到，宝宝轻轻摸你一下，或者挠你痒痒，胎心根本不会上去，要翻滚的动，拳打脚踢才行。小核桃是位女宝宝，不调皮不行么。
于是我得出以下结论，都是基于宝宝不太动的情况：
1.做之前15-30分钟，可以喝点茶，吃点巧克力。让宝宝兴奋起来。也有必要带上带上巧克力和茶，边做边吃。
2.核桃妈是坐着比躺着来的好。坐着宝宝受到挤压，会难受，所以当然要动一动调整位置啦。也会有躺着动的多的情况，总之怎么使他动怎么来。
3.若做了5分钟没动静，起来走一走，换个姿势。或拍打肚皮
4.给宝宝听听音乐，把设备放在肚皮上，这招感觉比较有用。
5.最好早上做，平时就连大人都是早晨精力充沛，下午就犯困，宝宝也是这样的呢
希望孕妈们每次都能顺利通过胎监，早日抱得胖娃娃
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