【合生元法式妈妈修炼术】+适当运动好处多

当初看到表姐怀孕之后迅速飙升的体重时， 我就担心自己怀孕之后会不会也变成这样，俗话说胖起来几斤那是一件很容易的事情，但是要想去掉这几斤肉就相当的费劲了，所以在我一边期待着自己可以孕育一个小生命，陪伴着他一起快乐的长大，一边又担心本来就不高的我在胖一圈的话，简直没法看了。所以孕期的时候我也没有放弃本来就喜欢的运动，当然这里的运动值得是有氧运动，不管怎么样，还是要对孩子有好处才好。

瑜伽是一个很赞的运动，也有着很多的种类，孕期也有适合孕妈妈进行的瑜伽动作，所以在孕期的时候，我开始学习对于妈妈有好处的瑜伽，虽然走左幅度不是很大，但是却会让人感觉到周身的舒适，保持着这样的好状态，孕期的体重虽然有所增加，但是随着宝宝的出生，增加出来的肉肉就一起消失了，感觉这样的孕期生活轻松自在，而且宝宝喝妈妈都健康，身材也没有走样特别的厉害，恢复起来也是很easy’的，感觉很不错呢。