孕育养娃神器
规律的作息习惯,对我们的健康有着很大的影响。作为一个准妈妈,养成规律的作息习惯,不仅对自己的身体有好处,也对宝宝的发育有很大的益处。
当妈妈处于嘈杂的环境中时,宝宝们会在肚子里躁动不安。而当妈妈处于睡眠的状态,宝宝们也会慢慢安静下来休息。所以妈妈的作息习惯直接影响到宝宝的作息规律。
很多妈妈在孕期晚睡,熬夜玩手机,看电视剧,这样会对宝宝有很坏的影响。很多宝宝出生后晚上也不爱睡觉,经过研究发现,妈妈在孕期就睡的晚。
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