怀孕的时候,时时刻刻都想着长胎不长肉,我比较幸运,就是属于这种类型的人,怀孕期间,我的体重增加了25斤,产后,体重完全降下来了,怀孕期间增加的体重都在孩子身上了。
关键的方法还是我选对了妈妈奶粉,我买的妈妈奶粉就是合生元妈妈奶粉,怀孕期间我 喝了5罐,从怀孕初期开始,一天一杯,怀孕中期和后期,是一天三杯,喝妈妈奶粉的时候,我是小口小口喝的,不会一次性咕噜咕噜喝光,小口喝,这样的饱腹感会更加重,这样就可以避免不断进食没有多少营养,只为了饱腹的零食。
怀孕期间想长胎不长肉,选对妈妈奶粉,绝对是事半功倍