孕育养娃神器
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孕期便秘很难受 谁有好办法 求告知？
我都没听说过你的那几样是什么
宝妈，孕早期是孕激素影响，就容易出现便秘的情况啊，我那个时候也是这样啊，后来是喝的那个三孩 低聚 果糖啊，大便就调理的比较好的了哦，也没有什么副作用，对孕妇很好使的。
吃粗粮 玉米 红薯 多喝水 水果吃香蕉
你可以试下顺时针揉肚子，帮助肠蠕动
水果吃的牙都疼了 也不好使 憋的肚子特别疼
多吃水果，喝点蜂蜜水。
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