有一个人
从小不仅长得好,文化成绩也好,回回年级第一不说
连体育成绩都很好
篮球、排球、羽毛球样样都会
长大以后,事业有成,爱情如意
这个人是我们每个人从小到大的阴影
TA就是“别人家的孩子”
然而历史总是在重演啊…
等我们长大自己做了父母
才发现“别人家的孩子”真的对自己有着蜜汁吸引力
妈妈们从怀孕时到宝宝出生后
从1岁到3岁
同年同月生,别人家却比我们家宝宝高出一个头
别人家孩子都会跑了,我家的却连走路都还没稳稳落地
心里真是不能控制得暗暗着急啊
不过想想以后社会竞争如此激烈
爸爸妈妈们的心情忽然就能够被体谅了呢!
无非就想要宝宝们赢在起跑线嘛!
如何1岁就能“健步如飞”?
如何2岁就能“飞檐走壁”?
【当然上面两句都是小编的玩笑】
3岁前宝宝运动能力的培养离不开大脑神经元网络化的支持
神经元网络化的程度是促进宝宝运动能力的发展的关键[2]
3岁前是神经元网络化的关键期,
一个3岁宝宝的大脑里有超过1000万亿个神经元连接,
是全世界互联网连接的10倍!
在三岁前神经元网络化的关键期,
关键营养素的补充尤为重要
惠氏S-26含神经鞘磷脂及科学配比的DHA、胆碱、叶黄素
有助于神经元网络化
激发无穷学习潜能
另外,在宝宝饮食中适当添加大豆、牛奶、鸡蛋、禽肉之类的食物
对于宝宝今后get学习能力是很有帮助的哦
这些营养知识,麻麻们Get到了吗?
除了关键营养的补充,麻麻们还可以这样做,帮助宝宝们更好提高大动作能力[6、7]:
1. 巧借玩具
对于 0~7个月的宝宝,麻麻们可以用小玩具逗宝宝,吸引他抬头、转动腰部和屁股,来寻找玩具,可以帮助宝宝运动协调自己的身体,不过这时候要注意保护宝宝的脊椎和脑袋哦。
2. 借力前行
宝宝8个月了,麻麻可以用双手抵住宝宝的脚掌,让他得到一个反作用力,顺利向前爬。这里要注意给宝宝准备软垫、或者膝盖做好防护措施,防止碰撞。
3. 体验走路
10个月左右,宝宝们可以开始学习走路了,这时候麻麻可以用双手扶住宝宝腋下,边数“一、二、一、二”,边扶着向前走,让宝宝体验走路的感觉。
4. 跑动和躲藏
一岁多的宝宝,可以适当增加户外运动,比如在草地上玩逮人和躲藏的游戏,让宝宝边寻找边跑动,锻炼他们的四肢协调性和灵活性。也可以和宝宝一起追球、踢球,来锻炼他的体魄。
以上这些小技巧,麻麻们学到了吗?
充足的营养+后期的锻炼
相信每一个宝宝在自己的成长道路上,
都会走得很好!
参考文献:
1. Protime presentation ©2016
2. Ian A. McKenzie et al. Science, 2014, 346(6207):318-22
3. 毛萌. 中国婴幼儿早期学习指导. 人民卫生出版社, 2013
4. 中国营养学会. 中国居民膳食指南2016. 人民卫生出版社, 2016
5. Carnielli VP, et al. Am J Clin Nutr.1998 Jan; 67(1):97-103
6. 徐瑞雪. 如何发展宝宝的运动能力(上). 启蒙(0-3岁), 2016, (2)
7.毛萌. 中国婴幼儿早期学习指导. 人民卫生出版社, 2013
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