新【合生元产后恢复有妙招】+“合”我一起变身小腰精

女儿从呱呱坠地到今天已经10个多月了，我也从110多斤的大肚婆变身成了90斤不到的“小腰精”。产前我就比较注意控制体重增长，所以整个孕期除了长肚子之外其他地方都没有长肉。产后恢复神速，同事们都羡慕我的小蛮腰呢。

    由于小丫头在我肚子里使坏，不得不提前一周进行了剖腹产。产后第二天医生就建议多走动，以促进伤口有效愈合。天气虽闷热，但在医生的护理及家人的照顾下，伤口恢复的很好，第五天就出院了。

回家后，婆婆每天变着法的给我准备吃的，荤素搭配合理，因为营养均衡对产后瘦身很重要。另外，我也注意协调饮食的时间，少吃多餐，不仅保证了充足的母乳也有利于产后瘦身。最重要的就是，每天保持充分的母乳喂养，宝宝吃得开心，妈妈也会有好心情。而且，一有时间我就会做做产后瑜伽，还跟着宝宝树上的视频一起学习了好多知识呢。

女儿出生前，我和奶爸就去母婴店给她买了奶粉，合生元的亲和均衡配方成了我们最终的选择。不过最后都成了妈妈的“口粮”，因为妈妈母乳充足不需要添加奶粉。虽然我口味挺挑的，但合生元奶粉的味道我超级喜欢。5个月后就开始混合喂养了，当然还是买的合生元奶粉。有时候女儿没喝完的，我都会喝掉。合生元奶粉营养均衡，好吸收，接近母乳，宝宝爱喝，妈妈放心。上个月底因为优惠券快过期了赶紧买了一罐，7月初合生元搞活动毫不犹豫又囤了两罐。我一直都在坚持母乳喂养，有了合生元，对呵护宝宝健康成长我更有信心了。