孕育养娃神器
各位妈妈：你们的宝宝晚上几点睡觉？按科学育儿标准，晚上21:00-01:00、05:00-07:00是宝宝发育最佳时间，宝宝们都按时睡了么？
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一般是9点睡觉，我是因为我一个人带孩子，晚上忙完家务就基本快9点了，然后给他做做睡前准备也差不多9点半左右睡觉了，孩子发脾气是因为他已经养成了晚睡的习惯，他的生物钟无法调整过来的原因，关于这个其实我可以和你聊聊
不是说九点前要进入深度睡眠么？朋友因为这个都建议我给宝宝调整作息时间，可惜怎么调整不过来，有时候因为宝宝坚决不睡觉还对他发脾气，心累
我们之前也是8点半睡觉，早上6点半左右醒，后来给他改成10点睡觉了
我家的三个月，每天晚上也是十点睡，但同学的宝宝都是八点多就睡了
我们是10点准时睡觉一直到早上8点醒
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