【合生元产后恢复有妙招】+呵护肠道的小秘密

我月子里是在娘家度过，生完宝宝回到家只有妈妈陪着，老公要工作一个星期来看我一两次，还是坐会就走的那种，有了宝宝开销大这个我是可以理解的，可心里就觉得很孤单，可能是对他的依赖性太强，月子里感觉很迷茫很压抑，经常半夜哭，有次宝宝凌晨4点多吐得身上、床都是，那会宝宝才出生7天，那一刻真的崩溃了，打电话老公哭到天亮，就是觉得难受又不知道为什么又不想说话，可能妈妈察觉到有问题，就每晚到我房里陪我聊天等我睡了才走，后来看到有宝妈得抑郁症，事后想想都怕，很感谢妈妈帮我度过难关，妈妈这两个字很温暖。出月子就可以到处走走呼吸新鲜空气，整个人都舒服多了，当有一天想去逛街，才发现以前的衣服不合适了，坐月子时各种的吃身材都没了，现代社会都流行做辣妈，自己又何尝不想，就买了束腰带用了几天真的很难受就没用了。在百度找各种的方法，最后选择瑜伽，是个不错的运动，在网上看慢慢学着，开始做上几天可能不适应早上睡醒浑身疼，后来就好了只要坚持想要身材好是必须的，现在宝宝1岁了我的小肚腩也没有了，看起来有骨感美呐。

随着宝宝长大开始添加各种谱食，有时宝宝的肠道接受不了就会腹泻，还好家里有合生元的益生菌奶香味挺好喝的，虽然说明是宝宝用的但我月子里便秘也有喝，效果挺好，所以我也选择它来呵护宝宝的肠道健康，这款益生菌不紧能帮助腹泻、便秘，还能提高宝宝的抵抗力，是宝宝的首选益生菌，合生元BIOSTIME。

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