产后的我沉浸在宝宝成长的快乐中,看着小家伙一天一个变化,萌萌哒眼神,早就忘记了产后恢复这件事,每天大鱼大肉吃着,一心只想给我家宝宝一个健康的奶妈,各种肉汤来者不拒,曾一度胖到走路都喘,这个时候我才意识到我要减肥了,等宝宝长大该嫌弃我了
,减肥走起
依旧随大流,管住嘴,迈开腿
管住嘴,现在我就不能大吃海吃了,但也要保证奶水的质量,只吃精华,喝精华,吃瘦肉、鱼肉,喝汤的时候用吸管吸,这样漂在上面的脂肪就不会吸到肚子里了,减少脂肪吸入,营养不够,奶粉来补充,奶粉里的微量元素多多,营养多多,合生元金装妈妈奶粉甄选法国诺曼底奶源,脂肪含量少,营养成份足,孕期产后恢复元气就靠它了。
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