【合生元产后恢复有妙招】美起来

爱美是女人的天性，月子给了女人一次重生的机会，女人一定要珍惜自己的月子时光。为了好好的享受月子时光，就不要跟婆婆计较那么多了，婆婆忙里忙外的做饭洗衣服，洗尿布，唠叨两句就忍了。看到宝宝嘟嘟的小嘴一切不快都变成了快乐。

这一个月好好的休息，保持好的心情，吃一些营养餐，好好的补一补身体。瑜伽第一式腹式呼吸，调养一下气息，在月子里是可以做的，月子里在房间里简单的散步还是有必要的呢。蔬菜水果一日三餐要保障，加餐我一般会选择合生元的金装妈妈奶粉来补充一下，不油腻，营养成份也很丰富，满足妈妈和奶水的营养。

美起来，先从安心坐月子开始，各位做月子的美妈好好的做月子吧。