爱美是女人的天性、拥有一身傲娇的魔鬼身材更是产后麻麻们的梦想、然而孕期体重蹭蹭上涨、不get瘦身方法又怎能变身瘦美人呢!我国唐代以胖为美,而当今社会又是怎样一番景象呢?答案是肯定的,瘦美人才更容易招来羡慕的眼神!所以瘦瘦瘦才是终极目标、但是要瘦也要健康哦!
还记得我怀糖宝时候,孕前100斤多一点儿、因孕早期孕吐非常的厉害,所以还瘦了好多斤,然后孕晚期却长到140斤……
我当时不知道,后来才发现,原来孕早期的麻麻们孕吐厉害的话、可以喝合生元妈妈奶粉来补充孕期营养哦!孕育一个新生命需要消耗很多的能量和营养。因此,孕期饮食健康尤为重要,但也需要注意避免体重增长过多或下降太多。孕期怎么可以吃得营养又健康呢?答案是合生元金装妈妈奶粉——为你助攻!
合生元金装妈妈奶粉营养丰富,准妈妈和胎宝宝的营养需求都被它照顾到了;还有亲和包埋的的DHA和铁,口味清淡,贴心照顾孕妈妈的口味;不添加蔗糖,添加膳食纤维,与全脂奶粉相比,脂肪含量减少约70%,孕期体重控制得好,孕后变美就成功了一半了!
产后,准妈妈晋升为宝妈,第一个想到的是什么,当然是减肥了。怀孕期间考虑到胎儿的安全问题,不能盲目减肥,现在没有束缚了,可以追求女性所向往的苗条身材了。麻麻们想要成功瘦身,一定要在正确的时间找到正确的方法才能达到理想的效果,否则不但会引起反效果,甚至会对自身健康造成危害。
麻麻们想要成功瘦身就要找到发胖的原因,针对性的去瘦身,效果往往是比较好的。在一般人的观念里,怀孕和个人体质是女性发胖的主要因素,其实不完全对。肥胖的主要根源在于“懒惰”,许多宝妈生产完后,身材走样了,虽然口头上嚷着要减肥瘦身,但是并没有付诸于行动,依旧饮食不忌、运动不做,导致体态更加臃肿,也有部分妈妈运动一段时间就放弃了,因为没有看到效果。
产后有一段时间是瘦身减肥的黄金期,是生产后六个月内,因为这个时期妈妈身体上的肉可塑性很强,把把握好这段时间,还是比较容易恢复身材的。
产后的饮食搭配对于瘦身的顺利进行,有着至关重要的作用。良好的饮食能加速减肥的效果,同样也能保证营养的摄入,毕竟宝宝还没到断奶期,需要乳汁充当食物。饮食对于宝妈减肥而言是基础,那么运动则起到关键性的作用,它能决定你何时能瘦下来。当然想要减肥你必须准备好和身上的肥肉打持久战,无论是想变胖还是变瘦都不是一两天的事。
因此无论孕期、产后还是对于宝宝、合生元产品多样化、适合各人群所需要的营养、为了自己和宝宝的健康、我选择合生元!
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