孕育养娃神器
很多人,都会选择在月子里大补,这样其实并不好,产妇吸收了太多的营养,并没有多少给孩子,反而会让自己胖到没朋友。建议在烹调的时候,油和盐都少放,煎炒改蒸煮,制造乳汁不需要吃很多油,因为我们的身体在孕期就储藏了很多脂肪,专门等着哺乳的时候消耗掉。如果月子里还顿顿油腻,那身上的脂肪就没有机会被利用消耗了。
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