【合生元产后恢复有妙招】从容优雅的好心情才是关键

怀胎十月我们的心情都是各种期待，各种补充营养，生怕孩子缺营养。宝宝呱呱坠地，妈妈们的心情又是多么轻松愉悦！然而，接踵而来的问题是那么地多！尤其是站在镜子前面对自己变形的身材，难免觉得不知所措，恨不得立即甩掉身上多余的肥肉！但是，千万不能心急！它只会让妳的心情更糟，不如从容优雅地做好瘦身计划，确实地执行，让你的生理慢慢地恢复正常，脱胎换骨，正常的老人都会说：产后45天才是坐足了月子，所以一般情况下，宝妈们可以从产后两个月再开始减肥，不要节食，不吃热量高的就行，营养均衡，适当的多做一些锻炼，争取我们都可以比怀孕前更美、更有曲线！