【合生元产后恢复有妙招】+选择正确的瘦身方式

生完宝宝后，开始漫长的坐月子，产妇在这个时期，体质比较虚弱，不适合做剧烈的运动，但是可以起床走动走动，促进血液循环，这样能更好的有助于体力的恢复，而当月子结束，就需要抓紧时间瘦身了，可以选择合适的瘦身霜，还有一些辅助的工具，最重要的是饮食上面还要注意健康有营养，这就需要妈妈们费事了哦！千万不能通过节食来瘦身！

运动可以选择瑜伽，动作舒缓而且有助于线条的拉伸，营养上面选择产妇奶粉，有助于恢复体力和营养的加强，双管齐下！