今年是多少年难得一遇的闰六月,燥热的天气将持续的更加长,夏季天气炎热,宝宝体内的水分流失过多,就易引起“上火”,宝宝隔三差五就会大便干小便黄,嘴唇红口气重,甚至是口舌起泡的症状。
针对宝宝“上火”的问题,医生说首先麻麻要对孩子的饮食要格外注意,因为小孩子消化系统功能相对薄弱,很容易因为消化不良,过食油腻食物引起“食积”,郁而化热,导致上火。
对于上火麻麻们首先可以给宝宝多喝水,多吃清淡的饮食来调节调节,还应合理补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬果等,可预防上火和便秘。可以采取多种方式来预防上火。
一、保持母乳喂养
母乳是宝宝最理想的食物,既含有丰富的营养物质,因为母乳中含有低聚糖的浓度很高,尤其是低聚半乳糖含量最多,其次是低聚果糖,它们在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖,有利于提高宝宝的免疫力,使宝宝免于被感染,不会让宝宝上火。二、锻炼宝宝身体
让宝宝坚持进行适当的锻炼,对宝宝增强体质、提高机体免疫力和抵抗力有很大帮助,这是预防上火的关键。
三、注意补充水分
奶粉喂养的宝宝需要多补充水分,或者在医生的指导下更换配方奶粉。母乳喂养的宝宝在天气干燥时也需要补充适当的水分。
四、注意日常饮食
麻麻们对宝宝的饮食也要多非常注意,多吃些清火蔬菜,如白菜,要忌辛辣、油腻、高热量的食物,经常性的让孩子多吃水果,特别是应季性的水果是有利于宝宝成长发育的。
五、清火产品
说到清火产品,很多麻麻可能会有这样的顾虑,宝宝太小喝清火产品会不会不太好?我是觉得宝妈们可以选择一些纯天然、绿色无污染的清火产品给宝宝喝。
每伴清清宝,就是植物配方,无副作用。在宝宝喝奶粉时添加在里面一起,方便又实用。每伴清清宝也有分段,它分为1段和2段,与配方奶粉的分段还是有差异的,虽然没有配方奶粉的细致分段,但也是很细心的。
每伴清清宝有植物的清新,喝起来味道是淡淡的酸甜味,即使单独冲泡给宝宝喝,宝宝也会比喝水更加爱喝呢!合理配比各种自然的原料,纯天然无污染,给宝宝自然信任的清清世界。
每伴清清宝也分为好几种不同的系列,每个系列都有不同的配方,除清火以外还添加了别的营养物质。我家常备的就是基础款每伴清清宝,炎炎夏日,让宝宝清凉不上火,呵护宝宝的健康成长!
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